微信聊天界面的背景图通常是由微信提供的主题来设置的，这些主题包括了预设的聊天背景和聊天气泡样式。在通常情况下，微信并没有直接提供调整自定义背景图大小的功能。然而，如果您想要在微信聊天中分享一张图片，并希望该图片适合聊天窗口的大小，您可以通过以下步骤进行调整：
准备图片： 找到您想要设置为聊天背景的图片。确保这张图片是您满意的大小和比例。
调整图片大小： 如果图片的尺寸不适合微信聊天窗口，您可以使用图片编辑工具（如Photoshop、Paint、在线图片编辑器等）来调整图片的尺寸。通常，在编辑工具中，您可以使用“调整大小”或类似的选项来改变图片的尺寸。
传输到手机： 将调整过尺寸的图片传输到您的手机。您可以通过电子邮件、云存储服务、数据线等方式将图片传输到手机上。
发送图片： 打开微信，进入聊天窗口，然后点击输入框旁边的“+”图标，选择“图片”选项。从您的相册中选择已调整过大小的图片，并发送给对方。
请注意，微信的界面和功能可能会因版本和操作系统而有所不同，因此您可能需要根据您当前使用的微信版本进行微调。如果您是希望调整聊天背景的主题，那么您需要在微信的主题设置中选择适合的主题，通常不支持直接自定义背景图片的大小。