如题所述
晾干好。
刚摘的银杏果先要泡在水中大约一个星期的时间,等到外皮脱落,可以搓掉外面的皮。之后可以放在太阳下面晾干或者煮熟。食用的时候用小锤子轻轻地敲击外壳,但是注意不能吃太多。养护的时候注意光照和水分等因素。
银杏果的价值
银杏果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、银杏果酚、五碳多糖,脂固醇等成分。
银杏果外种皮中水溶性成分维生素C有很高的营养价值,尤其是对坏血病、脱皮症等有很好辅助治疗效果。