怎样正确刷牙

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

上下的对排刷，而且不要忽视牙的内侧，不然很容易造成牙齿的内壁出现牙渍。最好是选用可以刷舌苔的，因为人吃东西的时候舌头上也会残留很多的细菌。清理舌苔可以有效的清除这些细菌。本回答被提问者采纳

Answer 3

小孩子 可以采取画圈式的刷牙方式。大概2-3个牙为一个画圈范围，然后一点点的移动。
成年人 可以竖刷，也就是上牙向下刷，下牙像上刷；或者可以震颤式的横刷，一定要小幅度的横刷，拉动不超过3mm（比较累）。大幅度的横刷是不提倡的，容易导致牙颈部的楔形龋。
刷咬合面的话成人和小孩都一样，一排的刷就好了。门牙也一样，要把刷毛贴着门牙内部，竖着刷。

每次刷牙应该至少有3分钟的时间。牙刷应该是小头软毛为佳。牙膏只用刷毛的1/3-1/2即可。

Answer 4

顺着牙齿生长的方向刷，先将牙刷平放在口
腔里，刷毛轻压牙龈的边缘，然后轻轻转手腕将刷毛逐渐转向牙面，上牙从上往下刷，下
牙从下往上刷，反复刷动。每刷一个地方，需要往返5～10次，刷完外面，再刷里面。牙齿的内面最容易藏垢纳污。刷上
下前牙的内面时，应将牙刷竖起来，沿牙缝上下提拉刷动，刷后面大牙(臼齿)的咬合面时，
则用横刷方法来回刷。

Answer 5

简单地说，就是按照牙齿生长的方向刷，即上排牙齿往下刷、下排牙齿往上刷。