太爱吃蜂蜜了 每天可以不吃饭 有坏处不

Question

我经常一天吃掉500ML洋槐蜜 然后不想吃饭 只想吃蜂蜜 我想问下每天吃那么多蜂蜜有什么坏处 ??会不会变胖??

Answer 1

你也太厉害了，一天吃的量太多了，成年人，一般用量是一天20克，吃50克也没有什么影响。治病用蜂蜜，每天可服用100克，而你一天就吃掉一瓶，500克，量太大了。

有什么坏处，这个似乎没有定论。
坏处之一，就是你自制能力太差，不能放任自己。
坏处之二是，你营养不均衡，不全面，蜂蜜只是糖和一些微量元素，主食还是要吃的，包括青菜和杂粮。
坏处之三是，真蜂蜜能减肥，我估计你不仅不会发胖，而且会很瘦，很不健康，当然你喝的要是假蜜，肯定会发胖。
坏处之四是，你这样很浪费钱财。

什么都有个度，过度饮用，肯定不好。

Answer 2

那么多？不调水？我晕，不要吃那么多，蜂蜜怎么来应该知道，我都担心，摄入太多不好的

Answer 3

吃什么东西都要掌握一个度，什么东西吃多了当然不好！

Answer 4

蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。一般人群均可食用 　　注：糖尿病患者也可以食用蜂蜜（少食用些）
未满一岁宜吃。