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晚睡晚起对身体有什么害处?
如题所述
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推荐答案 2009-10-19
时间固定 不影响生理时钟,也没什么害处吧.
我觉得天天把时间用在晚上,白天的好时光就都浪费了.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2009-10-19
生物钟定了,就应该不成问题
主要是让身体自己适应,别随意改就好
相似回答
晚睡晚起对身体有什么
影响?
答:
3. 晚睡晚起可能会影响肝脏和其他器官的正常自我修复过程
,尽管这种影响可能不如熬夜那样立即显现。4. 肝脏在夜间十一点至凌晨一点进行自我修复,长期晚睡可能干扰这一过程,
增加肝脏负担,但不一定导致病变
。5. 长期日夜颠倒
可能导致身体阴阳失衡,增加慢性疾病的风险
,如心血管疾病、皮肤问题等。6. 短期...
晚上熬夜早起
对身体有什么
影响?
答:
熬夜对机体的神经系统、免疫系统、内分泌系统、应激系统等造成损害,
熬夜容易造成皮肤状态较差,如出现眼袋、黑眼圈、长粉刺、水肿等情况
。熬夜时由于机体未处于休息状态,
容易产生饥饿感
,因此可能会在深夜进食,导致消化问题,如便秘、消化不良等情况,同时也会出现体重上升的烦恼。同时,
熬夜会导致机体疲劳
,...
晚睡有什么危害
答:
1、晚睡会让身体的内分泌失调
,尤其是对于一些正处于长身体阶段的青少年而言晚睡造成的伤害更加大。所以处于身体成长阶段的青少年一定要保持一定的睡眠时间和良好的睡眠状态。2、
晚睡会影响皮肤
,对于一些皮肤状态不好的女性朋友而言,长期晚睡的话还会让皮肤状态越来越差。皮肤干燥没有光泽,并且还会长出很多...
熬夜
对身体有什么
影响
答:
熬夜
对身体有
七大伤。伤害一:耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。伤害二:肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。伤害三:皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调...
晚睡对身体有哪些
不好的影响?
答:
1.容易长痘痘,皮肤变差
晚睡
是一种隐形杀手,短时间内你不会看到
对身体有哪些危害
,时间久了你就会发现,你的皮肤开始长痘痘,暗淡无彩,原先红润光滑的皮肤不再拥有,反而显得越来越粗糙,美女变丑女,不是那么受人喜欢了。成年人的睡眠时间是一天至少7个小时,为了您的皮肤健康,建议你每晚10-11点前...
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