第1个回答 2009-11-21
学会深深的呼吸一口气,不要想太多了。如果真要发泄一下,你可以大声的喊出来,喊道自己舒服为止,憋着的话,对自己的身体不好。不然,也可以找朋友好好的交谈一番,朋友会在这种时候帮助你的,加油,注意身体
第2个回答 2009-11-21
尊重的自己的想法和感受 独处时 问问自己内心深处的想法 没必要压抑自己的感情
没必要太在意结果,事情总算过去了 你就是爆发了也无济于事 了,为过去的事情伤心只会伤了自己的心
多和朋友交流 做一些平时用来宣泄压力的运动 比如网球 羽毛球之类的
总之选择健康的方式 来合理宣泄自己的负面情绪
第3个回答 2009-11-21
失败是成功他吗.你可以把这次的失败当成教训.积累经验.没人付出就肯定有回报的.不知多少成功人士都是在失败中走过来的.看开点.经不起失败的人成不了大事的
第4个回答 2009-11-21
失败就失败了, 承认现实然后该干嘛干嘛. 还有更好的办法么????????
你学会永远不要后悔就无憾了, 更别说发火了, 都是多余的.