貌似是热水袋敷久引起的右小腿肌肉疼痛和外侧脚踝肿胀怎么办

Question

睡觉的时候把热水袋放在被子里就睡着了，于是第二天醒来发现右边小腿肌肉很痛还有点肿胀，外侧脚踝有块红色的印记好多红点碰到皮肤就痛而且也肿了，总之现在右边这条腿移动就痛，不动还有肿胀的感觉，好痛苦啊，不知道怎么回事，应该怎么办呢，我明天还要去很远的地方考试啊。。。各位帮帮我啊。。。感激涕零的说
真的很严重吗，我不想看医生啊555555555

Answer 1

如果不是烫伤的话，那应该是局部毛细血管充血，伴随部分毛细血管破裂，说白了，就跟人平时走路扭伤了脚有点类似。
所以，你要反其道而行，冷敷，用冰块或者很冷的毛巾，冷敷。千万不要用手去揉，冷敷得当的话，48小时后自愈。

Answer 2

这样也只有马上就医喽