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散打教练是如何教?
散打教练是如何教? 里面会有一个人和我一队练吗 ,请稍微具体
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推荐答案 推荐于2017-09-09
散打教练要根据徒弟性别、年龄、基本身体素质来制定教学计划,常规是这样的
一、基本功;体能、柔韧性、速度等
二、功夫;抗打、搏击技术(招法)、躲闪技能,一对一、一对二等等
三、器械;最常用的是棍术(少林棍、双节棍、三节棍)
四、套路;由各种实战技术的组合,便于毕业后经常习练,
不同的教练教的练功方法和技术是不一样的,高水平的教练常常会教你气功,讲求外练筋骨皮,内练一口气,让你不仅能打还能挨,当你练到手腿眼身在辗转腾挪中协调自如,练到眼疾手快脚到敌伤,你便可夜走江湖了。
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其他回答
第1个回答 2009-10-06
先练习基本功。踢腿,劈叉,跑步。后就教兵器,先是棍,然后刀什么的?也教一些传统的武术套路。对打也会有,不过会有拳套和防护用具的。会流血的,牺牲倒不会。但是你如果喜欢搏击,热爱武术。想不吃苦,不流血是练不好的。
年轻时练练会有好处的。磨练毅力,强身健体。
参考资料:
经验之谈
第2个回答 2009-10-09
肯定会的 还是在你们练习了好久的基础腿法拳法之后,在你们都身心疲惫的时候让你们对练,什么时候打的实在打不动了 让你休息一会。
第3个回答 2009-10-06
当然会的 先练体能 把你体力耗尽了 让你们对打
第4个回答 2018-07-29
有的教练是业余学出来的,有的教练是专业的,这个要您自己考核的。但是如果您是入门,就是业余的教练也没关系,入门以后好好练习,以后有机会找更好的人老师指导您就是了
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