是总是一想起这个人就恨到极点？肯定不是。你是一时怒火中烧在心中留下了阴影，才在某次的特定事件上将自己的恨推到了顶峰。我希望你的恨不是“糊涂”的恨，如果你说不出自己恨人入骨的充分的合情合理的理由，那就是你自己一时被怒火冲昏了头脑。如果你有充分的理由恨一个人，你可以参加一些剧烈的活动转移注意力，比如打沙袋，将怒火都付诸于拳头，恨有多深就打多狠。还有一个方法，比！在许多事情上做的比他好，让周遭的人都认可你，你比你恨的人强！要他知道，被我恨是“惶惶不可终日”，让你恨的人如坐针毡，到时，识相的早会主动与你和解吧
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