维（+）、鱼类混合物（+），医生开了金蝉止痒胶囊和甘草酸二纳给我吃，还说再痒就吃氯雷他定，我该怎么预防尘螨？都是低敏，用做脱敏治疗吗？我应该注意什么？怎样才能彻底好，我以前不会对这些过敏的，这半年吃药我吃药太多，会不会是因为这样免疫力下降所以容易被病毒侵犯呢？经常锻炼身体提高免疫力和吃中药调理有用吗？