第1个回答 2013-12-20
人活着
为了体验悲欢离合,生老病死,
为了弄明白人为了什么而活着?
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平,活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
第2个回答 2013-12-20
亲爱的友友好哈!
我很荣幸的与您沟通,希望对您有所启发,哪怕对你有一点帮助就好;
我们丰富的生活中如果有问题了,就应该与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感!
别憋在心里,不舒服!!!
不管怎样,我们都要好好的活着嘛,乐观点就都好啦,生活还要继续的!
所以调节好心里状态最主要,真的!!!
首先说要放松自己,别有太多的心里负担!!!
睡眠质量的好坏,取决于你心里想事的多少,所以睡前深呼吸,放松精神,静下心来,就能睡好!!!
也别总给自己施加没有必要的压力,不合算的!!!
人生苦短,活着就要活着一天开心一天,想开点!!!
别自己和自己过意不去,记住,凡是花钱能解决的问题就都不算问题!!!
小问题别把它复杂化,很容易就能解决就马上解决!!!
咱要自信,自爱,自强!
没事时就是自娱自乐,使劲玩,玩吧玩吧就不是错!
尽量找回你儿时的天真和快乐一面,哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。
平时要注意睡眠,休息好身体,多多的听点轻松的音乐,就一切都OK了!
生活是美好的,还有那么多人爱你呢,干嘛不快乐呢,没有理由不快乐!
听我说的,肯定没错,虽然我说的非常啰嗦,但我是热心肠!
祝福你开开心心的每一天,生活是美好的,加油吧!
人生都没有一帆风顺的,谁都是,风雨过后看彩虹,这样才有意义!
我使劲支持你!
朋友开心点昂,至少我支持你!