地瓜有几种煮 法???

如题所述

1.炸薯条 2.烤地瓜 3.地瓜粥 4.地瓜汤 5.地瓜糕 6.地瓜粉圆 7.地瓜冰 8.地瓜鲁味 9.地瓜香精 10.地瓜茶 11.地瓜糖

拨丝地瓜
1、首先将红瓤白薯削皮,后切成滚刀块备用(一斤左右)。
2、锅中放干净的油能末过白薯即可,大火烧热(先放一小块儿白薯试试油温,白薯放入后能有油炸的气泡即可)将全部白薯放入。
3、用勺子不停搅拌,2分钟后改中火,炸至外皮金黄皮较硬,(这个环节很重要,别炸糊了)捞出,放在一个干净的盘里备用,油倒出后,从新放入一羹匙新油。
4、取超市买的绵白糖3-4两导入锅中,用小火加热并不停搅拌,待糖全部熔化,变成黄颜色时(很关键),将白薯倒入,不停翻动把糖裹匀(很关键),导入刚盛炸白薯的盘中,准备好一碗凉白开水即可

橙汁煎地瓜的做法
配料: 地瓜200克、鸡蛋1个
浓缩橙汁50克、盐10克、白糖15克、盐5克、味精5克、牛油5克、干生粉适量。
操作: .地瓜去皮洗干净切厚块,用开水煮至刚熟待用。
2.鸡蛋打散加入盐、白糖、干生粉调成糊,然后放入地瓜待用。
3.煎锅下油,放入挂糊的地瓜,用小火煎至二面金黄熟透铲起摆入碟内,锅内留油、加水、橙汁烧开,用湿生粉勾芡。淋入煎好的地瓜上面即成。

地瓜糕制作方法
原料 地瓜泥 500g 糯米粉(元宵粉) 250g 玉米粉 80g 糖 80g
做法
1、地瓜去皮切片,蒸熟,记得哦,别放水,要干蒸再把地瓜压成泥
2、把粉和糖合入地瓜泥
3、把面糊捏成饼状
4、油炸,秘诀呢就是热锅冷油,低温炸,感觉油倒下去,刚开始冒烟,就可以炸咯
5、装盘,冷了以后可以再入锅蒸一下吃,口感也是不错哦

地瓜做法
第一种小吃,是用麦芽糖熬制的蜜薯。麦芽糖是一营养丰富的食品,甜度适中,香味浓。把地瓜洗干净后去皮,切块,用一口干净的小锅放麦芽糖溶后放地瓜块,小火慢慢熬制,时间越长,地瓜越有咬劲,而且也不会很甜腻。

另一种是油炸食品,用糯米粉做的地瓜饼。材料有水磨糯米粉、蒜叶和地瓜。地瓜洗干净去皮切小块,用微波炉叮熟后取勺子压碎,放糯米粉和切碎的蒜叶(放点盐)和粉团。然后做成一饼状,放进锅里油炸熟即可(中小火)。此小吃比较油腻,热量高,但吃起来很香软,有蒜香味也有地瓜的清甜味。

蜜糖地瓜
配料:地瓜 1斤
果糖(或蜂蜜) 3大匙
制作方法:(1)地瓜洗净去皮後,再次洗净沥乾,切成约0.7公分厚片备用。
(2)将烤架刷净後,放在碳火上,在烤架上排好地瓜片(分多次烤),等烤至约半熟後,再一一翻面继续烤,以竹签尖处叉入地瓜,来查看是否熟透,地瓜质地须松透,而且外表略乾,也可以烤至表皮呈现金黄色状,再盛入盤中,淋上果糖或以地瓜沾上果糖食用均可。
蒸熟的地瓜糕须完全放凉,才可从模型中倒出切块食用。

地瓜包
原料:
  醇香、柔软、嫩滑的地瓜包,是客家地区道地的充饥美食,凸现客家人的热情好客,充满浓郁的乡土韵味。
  地瓜包如同北方的饺子,不同的是用地瓜粉作皮,用手工制作,土里土气,或包成棱形、三角形,或船形,大多是包成三角包。早先是山里挖掘的蕨类粉制作,而蕨类植物只有火烧山之后才能生长,虽然质量高,却数量少,远远无法满足人们生活的需要,于是,以地瓜粉取而代之,故称地瓜皮。
  地瓜包很讲究的是馅料。大多馅料是香菇、瘦肉、冬笋、大葱之类捣碎,加上调味品,放置锅里炒熟。芋头煮熟之后,去皮,拌进地瓜粉反复揉搓,直至如面粉一样可以捏成薄薄的皮,而后包上馅料,或蒸或煮,皆美味鲜嫩。

鲜肉地瓜汤圆
汤圆材料:
猪绞肉 地瓜 糯米粉
肉馅调料:
胡椒粉 五香粉 香油 少许酱油、盐 蛋
汤头配料:
韭菜 香菇 猪肉 红萝卜 虾米 蒜头 茼蒿
做法:
1.韭菜 香菇 猪肉 红萝卜切丝,蒜头拍碎,虾米洗净,茼蒿洗净
2.锅热放入蒜及虾米爆香
3.发出香味後加入肉丝翻炒至微白再加入香菇及红萝卜
4.等肉快熟时才加入韭菜及胡椒粉、盐调味,快速翻炒即可起锅,备用

1.绞肉加上胡椒粉 五香粉 香油 少许酱油、盐 蛋搅拌至起胶有黏性 (如果肉的量较少则蛋只用半颗,否则肉馅会太湿)
2.地瓜煮熟押泥
3.趁热加入糯米粉和成面团,地瓜泥和糯米粉比例约为1:2
(我没实际的量大约抓个量,水加的很少约2~3汤匙)
4.取一面团用手押成内厚外薄的小钵状再放入肉馅
1.再把肉馅包起来搓成圆形,备用
2.水滚放入汤圆煮熟捞起,捞起放著时要有点水唷!不然等会就粘在一起 (为了拍照我先煮四个,晚饭时才全煮:)
3.再用另一个锅中加入适量水,水滚後加盐调味,并把刚刚炒好的配料及茼蒿加入煮滚
4.最後才把汤圆放入即可
小小米桶的贴心建议:
◎和面团时要趁热唷!而且先不要加水,直接地瓜泥及糯米粉和面团
等觉得干时才逐次少量的加水,反正就是边揉边视情况加水
◎如果不想那麼麻烦,可以一锅水煮熟汤圆後,直接加入炒好的配料,只是这样汤会比较浊,没那麼清:)
◎汤头配料是客家汤圆的煮法唷!所以也可用於白汤圆
◎我觉得胡椒粉多点比较好吃
◎配料可以随喜搭配唷

地瓜蒸饭
  原料:
  地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗
  做法:
  1 地瓜去皮洗净,切成细丝备用。
2 糙米洗净,连同地瓜丝与水放入容器中,再放入电锅中,锅中放入1碗水,蒸熟后即可食用。

地瓜圆
材料:
地瓜
地瓜粉
砂糖 (Brown Sugar)
比例 :  地瓜 : 地瓜粉 : 糖 = 2 : 2 : 1 (喜欢吃甜一点的就多放点糖~)
做法:
1.把地瓜削皮 切块 放入电锅里蒸熟 蒸软
2.蒸好後拿出来压成 地瓜泥 如果太乾的话可以和点水 但是不可以太多
3.把地瓜泥跟地瓜粉和糖均匀搅拌 揉成面团 (面团要会 站立 才算成功)
4.之後捏一小块面团揉成圆子,或是将面团分成几个相同份量的小面团 并将小面团搓成长条 在用刀子切块
5.热一锅水 等水磙後 把要食用的数量丢下去煮
6.等圆子浮上来以後 用网子捞起来 过冰水这样圆子才会Q !!
小窍门:基本上 吃多少 就煮多少 不要贪心 因为把煮过的圆子冰进冰箱里的话圆子会乾掉 硬掉
*
如果做太多的圆子 可以把还未煮的冰到冷冻库 以後还可以吃 要吃的时候直接下热水 不必退冰 (最後一句好像是多此一举喔… =.=|||) 而且冷冻的时候要分开 要不然圆子会粘在一起~
*
地瓜跟粉的比例最好是1比1 如果粉太少的话圆子会太软 粉太多的话圆子会太硬
*
圆子可以配甜汤或是直接淋糖水吃 (後者的好像不太健康喔…)
*
想做芋圆 绿豆圆 或红豆圆都可以用同样的方法 ^^

咖哩地瓜杂烩
材料:地瓜半斤、红萝卜四两、青椒二个、小黄瓜、香菇丝一大匙、咖哩粉两大匙、太白粉两大匙、盐、糖适量。
做法:
1.将地瓜、红萝卜、青椒、小黄瓜分别切小块。
2.将香菇丝爆香,再加入红萝卜热炒至半熟後,加入地瓜,再加适量水,加盖闷煮十分钟,最後加入青椒、小黄瓜,直至全部煮熟为止。
3.加入适当盐、糖及咖哩粉,味道浓淡随个人喜好
调整,起锅前加入适量太白粉勾芡即可。

地瓜饼
材料:
地瓜 60克
地瓜粉 150克
竹盐 1/2小匙
做法:
1地瓜表面洗净後,放进电锅中蒸至熟软。
2将地瓜从电锅取出放於大碗中,去皮後用大汤匙捣成泥。
3在大碗中加入地瓜粉、竹盐,混匀成面团。
4把面团分别搓揉成直径约5公分大的圆球,并用杆面棍压整成圆饼状。
5平底锅以小火热锅,将圆饼放进锅中,至两面呈金黄色即可起锅。
附注:地瓜若要连皮吃,须挑选有机无农药的地瓜。
地瓜(又名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯),含多种维生素,每百克中含维生素B10.12毫克、维生素B20.04毫克、维生素C30毫克、含钙18毫克、磷20毫克、铁O.4毫克、尼克酸0.5毫克、粗纤维0.5克、碳水化合物29. 5克、蛋白质1.8克、胡萝卜素1.31毫克。具有和中、利水、健脾的作用,中医学认为地瓜是一种利水、健脾的减肥食品。
地瓜有滑肠作用,可减少脂肪吸收,而且食地瓜可增加饱腹感,减少进食欲望,从而达到减肥轻身的目的。
以下介绍地瓜的几种吃法:
1. 蒸地瓜
原料:生地瓜500克。
制法:将地瓜洗净,蒸锅中加水适量,地瓜放在屉上,加盖蒸40分钟即成。
2. 地瓜粳米粥
原料:地瓜200克,粳米50克。
制法:将地瓜洗净,切为不规则小块,粳米淘洗干净,同入锅中煮米做粥如常法,每日作早餐和晚餐食用。
3. 地瓜干
原料:地瓜1000克。
制法:将地瓜洗净,上锅蒸熟,晾凉后用刀切为指粗长条,放在帘子上晾晒,注意通风,不要直接被阳光照射,一月即成。
4. 煎地瓜片
原料:地瓜200克,油少许。
制法:平底锅放火上烧热,抹上一层油,将地瓜洗净切为1厘米左右的片,放在锅中煎至焦黄,翻到另一面再次煎至焦黄,瓜片松软即成。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-12-16
马铃薯及红萝卜连皮放进滚水裏煮约半小时,煮好捞起去皮捣碎,鸡蛋去壳,切碎,小黄瓜切圆形薄片后,以少许盐抓一下,挤掉水分,将所有材料连同调味料放进大碗里拌匀,将拌好的马铃薯泥分两份,将每一份放在烤酥的土司上,吃的时候酥酥的土司配上柔软顺口的马铃薯沙拉,相当好吃。
炸薯条。
法国国民美食,这在我家是老法的绝活,而且自己去市集挑选「最适合的马铃薯」,而且非常敝帚自珍的不肯告诉我到底是何品种马铃薯,我也知道如何报复小气鬼老法,只要告诉他「我还是觉得麦当劳薯条较佳」,就足够他吐血,呵呵。
这道是百搭,配鱼肉炖菜均不妨,老法喜欢沾美乃滋或是酸瓜酱,小法喜欢蕃茄酱,妈妈本人拒吃。

煎薯片。
用鸭油或是鹅油煎得金黄逬脆,把多余的油份去除,洒上盐花及混合香草,单吃已经很不错,也是肉类主食极佳的搭配,我们吃油封鸭或是橘子鸭时常常配这个。

《汤》

马铃薯冷汤。
材料:
马铃薯,蒜苗〈Leek〉,芹菜〈只用白色的部份〉,大蒜,青葱,洋葱,鲜奶油,胡椒,盐,高汤,奶油。
做法:
马铃薯去皮切小块〈别沾水〉,其他蔬菜切薄片。
加热奶油,炒香蒜苗至软,加入马铃薯与其他蔬菜同炒。
加入高汤,大火煮沸后转中火将所有材料煮烂。
让汤凉一下再放入果汁机打成糊状。
倒入鲜奶油,用盐、胡椒调味,放进冰箱冰。
上桌前用葱花装饰。

罗宋汤。
材料:
牛腩,高丽菜,红萝卜,马铃薯,洋葱,蕃茄,芹菜,月桂叶,胡椒,盐,奶油,高汤,红酒。
做法;
牛腩切块川烫去血水。
加热奶油炒香洋葱芹菜红萝卜〈请切成自己喜欢的尺寸〉,然后放下高丽菜蕃茄牛腩,加入高汤红酒月桂叶同炖至少3小时,马铃薯可以晚点放免得煮散了。
其实高丽菜也可以晚些下锅,看你喜欢蔬菜的软度,我们台湾人喜欢仍然青脆的口感,老法则非煮烂不吃,所以看自己喜好斟酌啦。

高丽菜煮马铃薯汤。
这亦是老法之名菜,高丽菜红萝卜马铃薯洋葱洗净切粗块,加水调味熬煮3-4小时即可,我刚刚生完小法,出院回家第一天,他端出来给爱妻吃的晚餐就是这个,一锅子清清如水,我讶异之余不禁悲从中来,没有麻油鸡没有腰子猪肝,没得休息没得做月子,还得吃这个,忽然觉得委曲得半死,於是记恨良久,至今仍然闻到味道就讨厌。
可是他们父子俩吃得不知道多高兴,也许味觉也会遗传,这个小孩不只长相神情像爸爸,连看女人的角度与对车子的爱好均相同,食性还一模一样 ,爱马铃薯爱啤酒爱肉食,再次证明,孩子果然不能偷生啊。

《配》

马铃薯红烧肉。
马铃薯切粗块先煎过〈可以避免整个煮散掉〉,红烧肉时丢几块进去,像做芋头烧肉那样,很简单。

粉蒸肉/排骨垫底。
做粉蒸肉或是粉蒸排骨时垫底不放几块地瓜,吃起来好像少了点什麼似的,不过换成马铃薯或是芋头也可以。

马铃薯沙拉。
材料是马铃薯红萝卜红苹果青瓜洋葱火腿鸡蛋美乃滋,很容易取得,做法也简单,全部煮熟切块倒在一起用美乃滋拌匀即可。
不过要好吃有诀窍,马铃薯红萝卜切粗块先煮熟,要记得加盐,而且不要把马铃薯煮太烂,30分钟差不多。洋葱火腿切丁用少许奶油炒过,苹果不要削皮,我喜欢那颜色,切小块先过过盐水,才不会氧化发黑,可是水份要拭乾再去拌。鸡蛋煮熟剥壳。青瓜……我用大黄瓜,因为我家常常有,削皮切成跟苹果块一般大小,也不去籽,做了3年家庭主妇,日子有功,觉得可吃之物不宜浪费。
好啦,找个大碗大盆子的,所有分开煮烫炒熟的材料都扔下去,鸡蛋略加切碎〈其实你不切也无所谓,等一下搅拌途中还是会碎的,只是切过可以使蛋白尺寸比较整齐而已〉倒美乃滋下去拌匀,尝一尝,我通常会加一小匙糖使得味道微甜,这样小孩会比较喜欢。
基本上这就是我家的马铃薯沙拉,也可以加上鸡胸肉青葱绿或黄苹果,使之更加豪华,鸡胸肉青葱切成适当尺寸跟洋葱火腿丁一起先用奶油炒过,大体上来说,所有材料都以一为单位,一个马铃薯一颗苹果一根红萝卜……以此类推,因为加在一起份量非常多,请客人很方便,用玻璃大盆子盛出来,里面红黄白绿彩色缤纷,中看也中吃。
华山论贱 回答采纳率:31.4% 2007-12-22 21:28 检举农家有种绿色食品,那就是本地农民自己种的地瓜吃不完晒成地瓜条干
本人来分享一下这种地瓜干的煮法 鱼鱼们可以试试
1、加点米和水还有地瓜条干一起下去煮,通常跟我们煮稀饭的时间一样,熟后,会比一般的稀饭好粗,显得不会那么单调,带点清爽入口,味道极佳...

2、加点水和地瓜条干一起下去煮,如果地瓜条干熟的话,即可食之,是绿色食品,带点甜味,不用加任何调料,好粗

鱼们不妨可以试一下,可以跟大家分享一下成果哦 红薯又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。于是,红薯这一不起眼的食品身价陡增,令人刮目相看。下面介绍几种简单新颖的烹调红薯方法:

  红薯发糕

  取红薯粉1000克,面粉300克,白糖300克,苏打8克及适量温开水调拌均匀,发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时,在其表面适当涂抹香油,撒上青红丝、芝麻,切块食用。若配料时适量增加些食用色素、红枣等,则成为花色发糕,或红枣发糕,其色好看,松软可口。

  红薯葱饼

  将红薯洗净蒸熟,去皮后捣成糊状,加等量的面粉和适量的温水、葱、花椒面、食盐等拌匀,成手掌大小圆饼,放进平底锅,用油烙熟即成。该饼色泽金黄,葱香扑鼻,口感甜美。

  红薯烧饼

  用发酵好的红薯面团,撒上少许油,做成饼状,面上刷上饴糖水,沾上芝麻后置烘炉或炒锅内烤熟即可。

  红薯丁汤

  红薯适量洗净,去粗皮切成小丁块,锅热淋入植物油稍炒,倾入丁块爆炒后,加水煮熟红薯。起锅前加入盐、味精、少量猪油,撒上葱花、淋上麻油即可。

  油炸薯条

  将红薯洗净,去皮放入清水浸泡1-2分钟,接着切成小薯条,再入沸水内烫1分钟,沥干后在油锅内炸1分钟左右,待薯条浸足炸透,捞起沥干,冷却至室温后迅即送冰箱冷冻,经冷冻处理便得到速冻油炸薯条,脆嫩爽口,清香黼闰。

  红薯鸡蛋饭

  大米、红薯250克、鸡蛋4只,素盐、素油各适量。先将大米一起放入锅内,加入适量的水烧沸后改用文火焖熟,再将鸡蛋打入锅内加入少许精盐,倒入热油锅内翻炒成块,后将焖好的红薯米饭拌均匀,即可食用。本回答被网友采纳
第2个回答  2013-12-16
马铃薯及红萝卜连皮放进滚水裏煮约半小时,煮好捞起去皮捣碎,鸡蛋去壳,切碎,小黄瓜切圆形薄片后,以少许盐抓一下,挤掉水分,将所有材料连同调味料放进大碗里拌匀,将拌好的马铃薯泥分两份,将每一份放在烤酥的土司上,吃的时候酥酥的土司配上柔软顺口的马铃薯沙拉,相当好吃。
炸薯条。
法国国民美食,这在我家是老法的绝活,而且自己去市集挑选「最适合的马铃薯」,而且非常敝帚自珍的不肯告诉我到底是何品种马铃薯,我也知道如何报复小气鬼老法,只要告诉他「我还是觉得麦当劳薯条较佳」,就足够他吐血,呵呵。
这道是百搭,配鱼肉炖菜均不妨,老法喜欢沾美乃滋或是酸瓜酱,小法喜欢蕃茄酱,妈妈本人拒吃。

煎薯片。
用鸭油或是鹅油煎得金黄逬脆,把多余的油份去除,洒上盐花及混合香草,单吃已经很不错,也是肉类主食极佳的搭配,我们吃油封鸭或是橘子鸭时常常配这个。

《汤》

马铃薯冷汤。
材料:
马铃薯,蒜苗〈Leek〉,芹菜〈只用白色的部份〉,大蒜,青葱,洋葱,鲜奶油,胡椒,盐,高汤,奶油。
做法:
马铃薯去皮切小块〈别沾水〉,其他蔬菜切薄片。
加热奶油,炒香蒜苗至软,加入马铃薯与其他蔬菜同炒。
加入高汤,大火煮沸后转中火将所有材料煮烂。
让汤凉一下再放入果汁机打成糊状。
倒入鲜奶油,用盐、胡椒调味,放进冰箱冰。
上桌前用葱花装饰。

罗宋汤。
材料:
牛腩,高丽菜,红萝卜,马铃薯,洋葱,蕃茄,芹菜,月桂叶,胡椒,盐,奶油,高汤,红酒。
做法;
牛腩切块川烫去血水。
加热奶油炒香洋葱芹菜红萝卜〈请切成自己喜欢的尺寸〉,然后放下高丽菜蕃茄牛腩,加入高汤红酒月桂叶同炖至少3小时,马铃薯可以晚点放免得煮散了。
其实高丽菜也可以晚些下锅,看你喜欢蔬菜的软度,我们台湾人喜欢仍然青脆的口感,老法则非煮烂不吃,所以看自己喜好斟酌啦。

高丽菜煮马铃薯汤。
这亦是老法之名菜,高丽菜红萝卜马铃薯洋葱洗净切粗块,加水调味熬煮3-4小时即可,我刚刚生完小法,出院回家第一天,他端出来给爱妻吃的晚餐就是这个,一锅子清清如水,我讶异之余不禁悲从中来,没有麻油鸡没有腰子猪肝,没得休息没得做月子,还得吃这个,忽然觉得委曲得半死,於是记恨良久,至今仍然闻到味道就讨厌。
可是他们父子俩吃得不知道多高兴,也许味觉也会遗传,这个小孩不只长相神情像爸爸,连看女人的角度与对车子的爱好均相同,食性还一模一样 ,爱马铃薯爱啤酒爱肉食,再次证明,孩子果然不能偷生啊。

《配》

马铃薯红烧肉。
马铃薯切粗块先煎过〈可以避免整个煮散掉〉,红烧肉时丢几块进去,像做芋头烧肉那样,很简单。

粉蒸肉/排骨垫底。
做粉蒸肉或是粉蒸排骨时垫底不放几块地瓜,吃起来好像少了点什麼似的,不过换成马铃薯或是芋头也可以。

马铃薯沙拉。
材料是马铃薯红萝卜红苹果青瓜洋葱火腿鸡蛋美乃滋,很容易取得,做法也简单,全部煮熟切块倒在一起用美乃滋拌匀即可。
不过要好吃有诀窍,马铃薯红萝卜切粗块先煮熟,要记得加盐,而且不要把马铃薯煮太烂,30分钟差不多。洋葱火腿切丁用少许奶油炒过,苹果不要削皮,我喜欢那颜色,切小块先过过盐水,才不会氧化发黑,可是水份要拭乾再去拌。鸡蛋煮熟剥壳。青瓜……我用大黄瓜,因为我家常常有,削皮切成跟苹果块一般大小,也不去籽,做了3年家庭主妇,日子有功,觉得可吃之物不宜浪费。
好啦,找个大碗大盆子的,所有分开煮烫炒熟的材料都扔下去,鸡蛋略加切碎〈其实你不切也无所谓,等一下搅拌途中还是会碎的,只是切过可以使蛋白尺寸比较整齐而已〉倒美乃滋下去拌匀,尝一尝,我通常会加一小匙糖使得味道微甜,这样小孩会比较喜欢。
基本上这就是我家的马铃薯沙拉,也可以加上鸡胸肉青葱绿或黄苹果,使之更加豪华,鸡胸肉青葱切成适当尺寸跟洋葱火腿丁一起先用奶油炒过,大体上来说,所有材料都以一为单位,一个马铃薯一颗苹果一根红萝卜……以此类推,因为加在一起份量非常多,请客人很方便,用玻璃大盆子盛出来,里面红黄白绿彩色缤纷,中看也中吃。
第3个回答  2013-12-16
地瓜可以整个整个的一起煮 也可以切成一小坨一小坨的放在饭上蒸 也可以整个煮熟后切成长条 晒干当零食吃
第4个回答  2013-12-16
蒸地瓜,地瓜糖水,烘地瓜,拌面粉中做饼,地瓜干
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