第1个回答 推荐于2017-09-09
脸色暗沉的原因及改善方法：
1.黑色素过度生成
这类暗沉可以发生在任何人身上，特别是不爱防晒和皮肤白皙的人。长期曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。
检验自己肌肤暗沉的原因是不是因为黑色素，可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深。如果是，就表示可能自己防晒功夫做得不够，才让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。在日常生活中，要坚持每天涂抹防晒霜，而且还要使用遮阳帽、墨镜等工具。
2.角质氧化
长期曝晒在紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化也是肤色看起来没有光泽感的重大原因。氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉。
而应对这种情况的肌肤暗沉，除了要做好日常隔离防晒工作外，还要给肌肤补充抗氧化性物质。可以多多食用富含维生素产品，使用具有抗皱抗氧化的产品。
3.老废角质堆积
皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。
所以解决这类问题是要多使用去除老化角质的产品，但使用不宜太频繁，健康肌肤一个星期使用2次，而敏感肤质一个星期一次即可，而且使用的产品要尽量温和。
4.肌肤保水度不足
老化、电脑荧幕照射、空调等都会给肌肤带来干燥，而美白总是与保湿同时进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品功效也更好发挥。而缺乏水分的肌肤，角质层的调节功能就会下降，对日晒、污染抵抗力会明显减弱，而且脸上沉积灰尘，都会给肌肤带来暗沉。
使用美白产品没有效果可以先检查一下自己的保水工作是否做好，可以在使用美白产品前敷保湿面膜或者用保湿精华滋润肌肤，然后再使用美白产品。
5.血中含氧下降
这类型的人肤色并不黑，也皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，那是因为血中含氧量过低，在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。
这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，所以调节均衡的营养摄取、适当的有氧运动、配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，都可以有效改肤色暗沉的状况。
6.作息不正常
作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。
晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在“美容觉”时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。
第3个回答 2015-04-13
一：食物的问题 有的人皮肤黄但是不是生理性黄黄疸（是不是黄疸看一下眼白有没有发黄）而是是吃了太多含叶红素的食物，导致血中叶红素过高所致。 解决方法： 不要大量的食用含叶红素高的食物（木瓜，柑橘类，红萝卜，南瓜，海藻类）但是也不要偏食不吃那些食物。还有芹菜，香菜，罗勒等是会增加皮肤对光的敏感性，白天要少吃一点，或是吃完后不要大量接触阳光。PS：有的MM为了丰胸，一直吃木瓜，要小心变成“黄脸婆”啊！！！ 二：阳光的问题 有的人要常常在阳光下曝晒，又懒惰不注意防晒导致。 解决方法：防晒是想变美最重要的，不要怕麻烦，也不要以为现在是冬天就放松哦！ 三：角质的问题 有的肌肤新陈代谢不好，堆积了过多的老废角质，使皮肤表面角质细胞排列不平整。使皮肤看起来暗哑无光泽。解决方法：一星期使用1~2次去角质产品，或者使用含AHA或BHA的保养品 四：皮肤缺水的问题 肌肤含水量低自然看起来就哑暗啦。严重的话会小干纹起小屑屑。。（有的人到了冬天看起来却比春，秋两季更黄，洗了脸之后很明显一下变白很多，那就是皮肤缺水了） 解决方法：多喝水。使用适合现在季节的含保湿成分保养品，及使用有保湿成分的产品敷脸。（保湿成分：玻尿酸，醣醛酸，胶原蛋白，甘油，氨基酸，醇类。。等。锁水成分：荷荷芭油，月见草油，小麦胚芽油，葡萄籽油。。。等植物性油脂） 五：营养及身体缺氧的问题 有的人不是真的天生黑黄，但是怎么美白去黄气一点效果都没有，那就要考虑是不是这个原因。（是不是遗传看你大腿内侧的颜色是不是跟脸差很多）很多MM怕胖节食，或者挑食导致身体的铁，维A，维B等缺乏，或者是血里的含氧量不足，血液的颜色偏暗，所以看起来皮肤就比较晦暗了 解决方法：保持运动的习惯（脸色也会变红润哦）不要偏食，节食，要是没办法改变现状（例如吃外食的MM）那就每天一颗综合维生素吧！ 六：其他生活作息不正常（有的MM晚上10点后还不睡觉，还在上网。。。。）抽烟，压力，睡眠不足都会使你变黄脸婆哦！
第4个回答 2013-12-03
生活节奏很快的现代人，都开始以注射的方法对皮肤进行美容，尤其是让皮肤变白的美白针，更是成为女性远离肌肤暗沉的首选方法。 解决皮肤暗沉问题非常明显，这关键源于美白针的有效成份。美白针的有效成份进入人体后，能快速遏止过氧反应，消除自由基，加强酶解作用，起到了解毒保肝、消除皮肤黑色素，阻断黑色素生成，从而达到美白功效。也因此，美白针是明星以及爱美者最热衷的皮肤保养方法。 原因一内分泌的影响：女性体内的性激素分泌不平衡，复杂构成黑色素细胞分泌上移，添加了黑色素，使皮肤变得暗黄起来。 原因二睡眠的影响：熬夜、睡眠不足影响了皮肤细胞的新陈代谢及细胞的修复，久而久之，皮肤表层的出世细胞不能及时脱落，新的皮肤细胞不能及时上移，最终招致皮肤变暗变黄。 原因三环境的影响：特殊是电脑屏幕的辐射影响，招致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功用削弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。 友情提示：同一问题在不同人的身上其症状表现、严重程度都会有所不同，有效的解决方法应依据个体差异性。因此，在参考院内相关医美知识介绍的同时，最好直接找在线医生做详细咨询，以便能正确及时得到自身所需要的帮助。 深圳春天医院皮肤科特色项目：去除皱纹、治疗黄褐斑、祛色素痣、去纹身、治疗痘痘、脱毛、减肥、除胎记、除黑眼圈、解决毛孔粗大、皮肤纹秀、植发等。本回答被提问者采纳