第1个回答 2013-12-27
你可以尝试改变自己的心态。
改变自己的一些要素:
1.自信。只有相信自己,才能感受生活乐趣,最大限度地挖掘自身的潜力;自信不是一句空话,也不是阿Q式的精神胜利法,我们每个人都有充足的理由相信自己。
2.勇气。光建立了自信还不够,还要有行动的勇气;很多人一方面觉得精力充沛,另一方面又感到无聊、忧虑、痛苦无法发泄,那你何不认真地分析自己的环境、条件,选择一个目标,勇敢行动呢?
3.热忱。人生最大的痛苦莫过于孤寂、无聊,人要追求幸福,就必须充实生活,挚爱生活。
4.友善。人们大多数的敌人都是自己造成的,友善才会使我们朋友遍天下,使我们的品质升华,生命充满欢乐;与人打交道时,我们自己的待人态度会在别人对我们的态度在反射回来,就像照镜子一样,所以,在你与某人交往之前,先认为他是友好的,且用友好的方式去对待他,那么,在你的感染下,他自然也以友好的方式对待你。
5.不要盲目屈从别人,一个人怎样掌握自己的命运,比命运是怎样的更为重要。
6.解除心理枷锁。你有没有问过自己?是否你想做且认为正确的事,你都敢去做呢?是否你在别人面前,总是能保持大方自然,展露自如的魅力呢?我想,没有一个人敢理直气壮地回答:“我敢去做!”“我表现自然!”人,都被一些无形的东西控制着,谁都一样,我们都要努力去砸烂这些枷锁,挣脱这些控制,让身心获得一种真正的自由与解脱,这是心灵的自由!
第2个回答 2021-03-23
先找到自己心里压抑的原因是因为工作压力大,还是因为什么原因呢?找到问题才能够及时解决问题。感觉每一天过的都不顺畅。你应该去做一些别的事情,转移一下你自己的注意力吧。最近几天可以做一些自己喜欢做的事情,不要给自己太大压力。不要着急想短时间内就恢复。还是需要给自己一段时间慢慢的调整。。
心里不痛快,那就做一些自己开心的事情,可以跑跑步,健健身。吃一些好东西。让自己放松下来,不要再去想那些不开心的事情。可以和好哥们儿聊聊天,好姐们儿逛逛街。给自己放个假,出去旅旅游都是能够转移自己注意力的方式。
第3个回答 2013-12-27
人有嫉妒心理很正常,如果人无欲无求那人就不会进步,何不多想想如何来提高自己呢,给自己设立一个目标,每天进步一点点,长时间的积累下来,你就会很充实.
第4个回答 2013-12-27
做什么事心态最重要,。态度决定一切,也许生活让你感到迷茫,觉得爱情对自己的威胁太大,诱惑对自己枯燥的生活最具挑战,但是只要自己摆正心态 乐观向上,你就会知道现实并不象你朋友说的那么可怕,而是美好的!希望你能够明白!加油!!!!!