精油到底怎么用?

Question

山东朋友送的玫瑰精油闲置半年还没用过，
真的是无从下手啊！
请问玫瑰精油到底要怎么用啊？有何作用？
为什么有些浓缩的还写不能直接用于皮肤之类的提示？
我皮肤局部很干燥，易过敏，怎么用才恰当？
谢谢~
我要具体用法哦，越简单越好！谢谢！

Answer 1

精油的日常使用方法
蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸，或者于睡前滴于枕头上。
（3）按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
（4）香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法
精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（8）香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
香薰温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
（9）洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1

Answer 2

精油是一种天然植物提取物，具有多种功效，可以用于美容、保健、舒缓压力等方面。那么精油到底怎么用呢？我们可以从以下几个角度来进行阐述。
对于精油的使用方法，最常见的是通过香薰疗法来使用。将几滴精油滴入香薰灯或加湿器中，让其散发出芳香味道，起到舒缓心情、减轻压力的作用。在家中烹饪时也可以添加一两滴柑橘类、*本类的精油调味，不仅增强了食物的口感和营养价值，还能够提高食欲和消化功能。
对于精油的美容保养功效，我们可以通过按摩来进行使用。将适量的精油混合基础油（如甜杏仁油、葡萄籽油等），直接涂抹在皮肤上，并进行按摩，可以起到保湿、美白、抗氧化等多重功效。特别是对于面部皮肤来说，常用的玫瑰、茉莉等精油，可以起到紧肤、祛斑、消除黑眼圈等作用。
还有一些精油的特殊用途。例如，薰衣*精油可以用于治疗失眠、焦虑等心理问题；薄荷精油可以用于缓解头痛、提神醒脑；茶树精油可以用于治疗皮肤感染等疾病。但是需要注意的是，不同的精油有不同的适用范围和剂量，使用时一定要按照说明书或专业人士指导来进行使用。
我们还需要注意精油的储存方法。由于精油易受光线、氧气和高温影响，因此应该将其保存在阴凉干燥处，避免阳光直射或潮湿环境。在使用时也要注意稀释剂和容器的质量，以确保安全使用。
精油具有多种功效，并且使用方法也非常多样化。在使用时要注意剂量和使用方式，并且正确储存以保证其有效性和安全性。如果您想尝试使用花梦花精华油，建议在购买前咨询专业人士或仔细查看说明书，以确保其适合自己的使用需求。本回答被网友采纳

Answer 3

精华油使用后能软化和滋润肌肤，使肌肤免受自由基伤害，起到镇静、缓解肌肤敏感的作用，并能延缓肌肤的衰老！一般是在洁面乳之后、保湿乳之前使用。今天小编给大家推荐了几款性价比超高的精华油给大家，价格虽贵功效却很好，感兴趣的美女不妨一起来看看有没有你用过的吧！

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欧缇丽葡萄源夜间保湿精油
作为一款滋养肌肤的保养精华油，适合皮肤干燥缺水时使用，长期使用能够防止老化、柔软肌肤。但想靠他美白、去皱，比较难。
用户实测评分：9.617分
实验室效果评测：9.853分
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花梦花精华油
花梦花这款精华油超级赞，很多医院都推荐过。质优价廉，所有肌肤都可以用，纯植物精油不含一滴水，有神奇的修护效果。它被称为万能油，因为哪里都可以用，嘴唇，眼周，连头发都可以。美白淡斑，补水保湿，修复敏感肌，用一段时间皮肤真的会白的发光。实名推荐！
用户实测评分：9.986分
实验室效果评测：9.984分
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莱珀妮瑞士冰晶新生精华油
其中最出色的堪为其卓越的极润保湿功效，因为精油会覆在肌肤表面形成一层薄薄锁水膜牢牢锁住水分。
用户实测评分：9.547分
实验室效果评测：9.555分
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初能舒缓面膜
必买款面膜！今年口碑最好的一款面膜，很多护肤师都点评推荐过！他的配方真的太良心了，采用一线大牌同级别的原料，真的是很多植物精华提取物，价格特别划算。温和无刺激，各种肌肤都可以用，真的能让皮肤变得细腻白皙，改善粗糙干燥。优秀的效果和良心的价格让这款多次卖断货！需要面膜的小伙伴可以入手了！
用户实测评分：9.977分
实验室效果评测：9.956分
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kosmea精华油
澳洲有机品牌，这款主要提亮和维稳，适合油皮和痘痘肌。油痘肌，维稳工作很好。是对油皮很友好的油了
用户实测评分：9.311分
实验室效果评测：9.720分
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初能舒缓面膜
效果最好的一款面膜！这款是很多面膜榜的口碑推荐款！初能全是植物精华，采用一线国际护肤大牌配方标准，但是价格却是很亲民，每天用都不心疼。采用日本膜布能紧密贴在皮肤上，可以深度补水细腻毛孔，坚持使用真的能让皮肤变得特别细腻通透。这款刚上市的时候多次被抢断货，难得的一款评价优质面膜。
用户实测评分：9.984分
实验室效果评测：9.996分
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NUXE/欧树多效滋养干爽护理油
里面有山茶籽油、油茶籽油、琉璃苣籽油、甜扁桃油、澳洲坚果籽油、欧洲榛子油、刺阿干树仁油和VE，有滋润、保湿、舒缓的功效。喷出来是油，但不会太黏腻，是一款万能油。涂脸和身体，还能涂头发等等。
用户实测评分：9.284分
实验室效果评测：9.322分
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肌克gekee祛痘膏
无限回购的一款祛痘膏！是我这么多年用过的唯一一款真实效果好的产品了。采用国际大牌的工厂级别，成分纯植物无副作用无激素，特别的温和，周围朋友的痘痘痘印基本都是用它修复好的。痘痘痘印的真心推荐这款，相信你会回来感谢我的！
用户实测评分：9.990分
实验室效果评测：9.941分
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德国安娜柏林橙花蜜
淡的橙花味道，很好闻。用前摇一摇，颜色非常漂亮，涂在脸上很好吸收，上脸很保湿补水，皮肤还OK。
用户实测评分：9.272分
实验室效果评测：9.251分
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Answer 4

首先要确认你的玫瑰精油是什么浓度，如果是100%浓度的纯玫瑰精油一定要稀释之后使用，用于皮肤表面的话，10ml基础油中加入3滴玫瑰精油可以用于脸部，10ml基础油中加入6滴可以用于身体，皮肤容易干燥，基础油可以选择荷荷巴或者甜杏仁，另外也可以用于香薰，香薰直接把玫瑰精油滴在盛水的香薰炉里香薰即可，不用稀释。所以还是要先确认你的玫瑰精油的实际浓度。追问

怎么用于脸部和身体？直接涂抹吗？还是加水？还是怎样？
具体的用法有吗？
最好是非常简易日常的哦！
顺便问下，玫瑰精油的使用日期正常是多久？
放罢大半年了，还有没有用呢？

追答

按照上面回答的比例，调制的复方可以直接应用于皮肤表面，至于时间来说，如果是100%纯度的玫瑰精油，只要保存得当，基本不会有问题，如果含有基础油的话，就说不好了，主要还是看存放方式是否得当。

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Answer 5