1.皮肤清理工作要到位。洗面奶最好不要用功效性的,使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些;
2.保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情。良好的作息习惯也是生活中必不可少的;
3.日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的,少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。
4.保持枕巾、枕头套清洁。枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍,所以说要经常进行换洗;轻松去豆 豆,你可找老师帮助,她的微*号:lisahufu1