如题所述
怎样疏通?
我把这几个经络图发给你,照着图疏通即可,具体位置搞不清网上搜索一下,需要配合感受,必须有酸麻胀痛才有效。
图很实用,谢谢!但具体做什么动作或步骤疏通?
举例比如肺经,先揉中府穴,位置在网上搜一下,在靠近肩膀锁骨下的第一胸骨下骨缝里,这个穴用手指揉要偏向下用力揉,如果疼痛,就必须搜到不痛。该穴位揉通后再揉云门穴,就这样一个一个揉。肺经最佳按摩时间是上午9到11点。大肠经与肺经相表里,也必须通畅,不要着急一条一条来。
非常感谢!