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我现在身高是180我想长高到185有什么办法吗?求大神帮助
因为打篮球想打中锋所以想增高些..不要说什么增高药了..也不要复制回答. 我今天17岁!
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推荐答案 2015-01-25
多补充钙,多晒太阳,便于钙吸收 还有建议早上坐上下跳运动 篮球可以 跳绳可以 总之是要必须早上做这些运动 因为人体在夜晚会分泌出一种物质 在膝盖那边 不过是软膜 所以早上做运动的话 可以使软膜变硬 增加骨骼之间的长度 可以增高 这个是有科学根据的哦 不是我瞎说 总之建议 早上起来做运动+合理膳食 肯定会让你长高的 加油哦 O(∩_∩)O~
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多补充钙,多晒太阳
,便于钙吸收 还有建议
早上坐上下跳运动
篮球可以 跳绳可以 总之是要必须早上做这些运动 因为人体在夜晚会分泌出一种物质 在膝盖那边 不过是软膜 所以早上做运动的话 可以使软膜变硬 增加骨骼之间的长度 可以增高 这个是有科学根据的哦 不是我瞎说 总之建议 早上起来做运动...
什么
方法既能减肥又能
增高?求大神帮助
答:
1,
经常打篮球,自然拉伸脊柱
,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。
适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度
。才能使增高成为可能! 2,
如果在发育期,可以吃钙片
补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果...
如何快速
长高求大神帮助
答:
3、
药物
。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有...
如何快速
长高
。
求大神帮助
答:
一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。
如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜
,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。 2.
饮食方面,饮料可以选择牛奶
,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。
人怎么快长大
长高?求大神帮助
答:
不管男女一般到25岁才停止生长。 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对
增高有
一定效果,不妨一试。 1. 悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即...
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