如题所述
睡觉现在都用硬床,薄席梦思垫,每天锻炼跑步
腰间盘突出多吃维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度。
公交线路:57路 → 85路,全程约25.9公里
1、从洛阳市步行约220米,到达开元大道市府东街口站
2、乘坐57路,经过22站, 到达东花坛西站
3、步行约330米,到达东花坛站
4、乘坐85路,经过10站, 到达三里桥站(也可乘坐64路)
5、步行约4.9公里,到达营庄村邱老挺厉害的不好约