几乎所有的影视作品都是用同一个桥段，只要女主呕吐，然后就会有个人在旁边问你该不是怀孕了吧？最后就真的怀孕了。感觉上呕吐就是怀孕的金标准。
事实上，大概80%的女性在怀孕之后都有呕吐的现象，少数孕妈妈会没有呕吐的现象，但是，没有孕吐并不代表没有怀孕哦，怀孕之后的妊娠反应有很多种，可不只有孕吐这一种。不过，在所有的妊娠反应中，孕吐是比较让孕妈妈害怕的一种，因为有些孕妈妈孕吐真的是比较厉害，已经到了吃什么吐什么的程度，所以这些孕妈妈都比较羡慕没有孕吐的孕妈妈。
懒妈妈怀两胎孕吐都非常厉害，从知道怀孕的那一天开始，孕吐就一直跟随左右，每天都在孕吐中度过，吐得两边的肋骨都疼，生疼，走路都要小心一点，并且孕吐基本伴随着整个孕期。朋友怀孕就比较轻松，基本上没有什么早孕反应，更没有孕吐，该吃吃该喝喝，过着神仙般的小日子。
怀孕了为什么会孕吐？
怀孕了孕吐和孕妈妈体内激素水平有关。精子和卵子受孕之后，身体就会释放出一些激素孕酮，人绒毛膜促性腺激素，雌二醇等，这些激素都影响着孕妈妈，会使孕妈妈有孕吐，对气味变得敏感，情绪易怒等反应。尤其是人绒毛膜促性腺激素，这种激素水平的升高会抑制胃酸的分泌，由于胃酸的分泌减少了，没有足够的力量去刺激消化酶，导致消化酶的活力下降，而且是大大的下降，消化酶的活力下降就会使孕妈妈的消化功能下降，食欲也会变差，由于对气味变得更加敏感，所以孕妈妈是很容易导致孕吐的。
在怀孕初期，人绒毛膜促性腺激素的水平变化都非常快，达到每两天就翻一个倍的速度，所以人绒毛膜促性腺激素水平的增长也可以用来诊断早孕，先兆流产等情况。因为人绒毛膜促性腺激素在每一个阶段或者每一个不同的状况时水平都是不一样的。正常的孕妈妈会在4--6周左右开始出现早孕反应，这些早孕反应也包括孕吐，当激素水平没那么高的时候孕吐的反应也是没那么强烈的。到了怀孕第8周左右是激素水平最高峰的时候，所以这个时候的早孕反应是最强烈的，孕吐也是最严重的。激素水平的高峰期一般维持十天左右就会慢慢回落，也就是说大概在孕12周左右激素水平就会开始下降。所以很多孕妈妈到了孕12周以后早孕反应就开始慢慢消失，孕吐也跟随着慢慢消失。不过激素水平并不会马上维持在一个稳定的状态，它需要一个时间，终于在怀孕20周左右血液中的激素浓度终于达到了一个平稳的状态，这个状态会一直维持到妊娠结束。很多孕妈妈在怀孕12周的时候还有孕吐的话，到了孕20周左右也会逐渐消失了。
孕妈妈的孕吐是随着绒毛膜促性腺激素水平的变化而变化的，当激素水平较高的时候，孕吐也会比较厉害，当激素水平比较平稳，孕吐也会开始缓解。
但是有些孕妈妈整个怀孕期间都没有孕吐的情况，其实并不是说孕妈妈的激素水平没有升高，而是和其他因素也有关。
1.孕妈妈的体质。有些孕妈妈平时喜欢去锻炼身体，跑跑步，游游泳什么的，在饮食上也比较健康，作息比较规律，体质比较好，又年轻，抗压能力比较强，不管是对于自己身体的变化还是外界的压力都能轻松应对，即使怀孕以后激素水平变化也不能影响到她们。有些孕妈妈体质比较弱，平时又不爱运动，整天葛优躺，玩手机，只要有一点风吹草动身体就会受不了。但是怀孕的女性是避免不了激素水平的变化的，当这些激素浓度开始产生变化的时候，这一类的孕妈妈身体就会接受不了，于是身体会产生剧烈的孕吐。
2.孕妈妈的精神状态。孕妈妈的精神状态也能影响孕吐的程度。有些孕妈妈怀孕之后注意力一直都集中在胎儿身上，但是会有一些不利于胎儿的行为，吃个辣椒又担心对胎儿不好，喝杯凉水又怕胎儿不高兴，注意力过度集中了，精神也焦虑，孕期的不适都被放大了，只要有不适就会非常抗拒，心理上也非常排斥，孕吐就会更严重。有些孕妈妈就比较会调节自己的情绪，虽然怀孕了会有一些不适，但是怀孕是好事，又不是生病，不需要过度紧张，平时注意一下就行，正是由于这种比较放松的心态，没有把所有的注意力都集中在妊娠反应上面，只有轻微不适的话都会被忽略。
3.激素上升的平稳状态。激素水平的增长也是有一定的规律的。不过不是每个孕妈妈都那么循规蹈矩，如果孕妈妈的激素水平变化较大，忽上忽下的，就会导致孕妈妈的妊娠反应比较剧烈，孕吐也会跟着加重。如果孕妈妈的激素水平上升比较平稳，比较流畅，孕妈妈的身体也比较容易适应，妊娠反应就没那么明显，孕吐的症状也会减轻，甚至完全不孕吐。
但是总得来说，孕吐的孕妈妈还是比没有孕吐的孕妈妈多很多，如果孕吐厉害应该怎么办？
1.调整饮食。发生孕吐的孕妈妈一般对饮食都没有什么欲望，别说看到饭菜，就算闻到那种味道但觉得难受。但是也不能总不吃饭，在怀孕早期，孕妈妈不需要在饮食上过于强求，怀孕了口味也会发生变化，什么营养不营养的，只要吃得下，并且不会对胎儿造成伤害的就可以吃。喜欢吃酸的就吃酸的，喜欢吃辣的就吃辣的，总比什么都不吃要好。平时的饮食就不要过于油腻了，改为清淡一些并容易消化的食物，适当的多吃一点蔬菜水果。也不需要每一餐都吃得那么饱，吃个七分饱就行了，吃太饱了更容易孕吐，太饿了也容易孕吐，所以可以每天少吃多餐，什么时候想吃就什么时候吃。孕早期的胎儿对营养的需求并不大，并且他们可以从孕妈妈身上摄取得到足够的营养，所以孕妈妈也不需要担心胎儿会营养不良。
2.分散注意力。孕妈妈对怀孕的事情越在意就会觉得孕吐越厉害，自己也就更难受。平时可以多做一些自己喜欢做的事情来分散注意力，比如说可以散散步，听听歌，追下连续剧，看看想了很久的电影，暂时忘却自己是孕妇的事实。多走动一下，对孕妈妈是非常有好处的，本来怀孕之后因为激素水平的变化，肠胃功能就下降了，消化能力也变低，而多运动可以刺激肠胃的蠕动，刺激消化， 最主要的是可以分散注意力，减缓孕吐的压力。
3.严重的要就医。如果孕妈妈孕吐厉害的话，每天早上起床的时候可以先喝一杯水，或者吃几块苏打饼干缓解孕吐带来的不适。要是孕妈妈孕吐特别厉害，什么都吃不下，已经严重到影响了日常生活，为了避免孕妈妈营养不良，也为了不那么辛苦，孕妈妈可以吃一些维生素b6等其他可以缓解孕吐的药物，但要记住，一定要在医生的指导下吃药。
有些孕妈妈会担心没有孕吐对宝宝不好，这个说法是完全不成立的，没有孕吐的孕妈妈也能生出很健康的宝宝来，因为有没有孕吐和胎儿的健康是完全没有关系的。事实上，经历过孕吐的孕妈妈会非常羡慕没有孕吐的孕妈妈。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。