盆腔静脉曲张，是指盆腔内长时间淤血、血管壁失去弹性、血流不畅、静脉怒张弯曲的一种病变。产妇和体质较弱的妇女易生此病。
很多原因可造成盆腔淤血，最主要的是因为妊娠期子宫增大，压迫盆腔血管，阻碍血液回流而引起淤血。产后调养不当，盆腔血管复旧不良，也可引发盆腔淤血。而产后久蹲、久站、久坐、长时间便秘等，也是主要原因。
盆腔静脉淤血、血液循环不畅，可引起下腹疼痛、坠胀、恶露多、月经过多。长时间淤血还可导致子宫颈肥大、腺体增生、阴道壁充血且白带增多，呈水样或白色透明黏液。盆腔静脉曲张可影响膀胱而出现尿频、尿急等膀胱刺激症状，影响直肠使肠壁静脉曲张而发生痔疮，同时也可引起腰骶部坠痛。
防治该病的方法：
①产后注意卧床休息，经常变换体位，多采取侧卧位为佳。在允许的情况下，可采取头低脚高位。不可长时间的下蹲、站立和坐。
②保持大便通畅，若发生便秘，应早、晚服两匙蜂蜜，多吃新鲜蔬菜、水果。
③经医生确诊为盆腔淤血者，可按摩下腹部。即用手掌在下腹部做正反方向圆形按摩，并同时在尾骶部进行上下来回按摩，每日两次，每次10～15遍。
④进行缩肛运动。向上收缩肛门，就像大便后收缩肛门一样，每天做5～6次，每次收缩10～20下。
⑤平卧床上，两脚踏床，紧靠臀部，两手臂平放在身体两侧，然后腰部用力，抬高、放下臀部，每天两次，每次大约20遍，以后可逐渐加量。
⑥手扶桌边或床边，两足并拢做下蹲、起立，每天两次，每次5～10遍。
⑦症状较严重者，除进行上述锻炼外，还可采用膝胸卧位。即胸部紧贴床，拾高臀部，大腿与小腿呈直角，每天两次，每次15分钟左右。采取这种体位可很快缓解症状。