抖音发长视频方法步骤：1、打开“抖音”，点击“我”，点击“设置”。
2、找到并点击“反馈与帮助”。
3、点击“视频播放/录制/上传/保存/长视频权限/合拍”。
4、点击“如何获得长视频权限”。
5、点击“如何获得长视频”。6、按照出现的要求完成即可。
抖音发长视频条件：抖音发长视频先点击我，然后点击菜单键，选择设置，接着找到反馈与帮助，再找到视频，点击1-15分钟视频，选择如何上传1-15分钟的视频进入，再点击上传，即可看到下方的视频要求，大小不超过4G，时长在15分钟以内，分辨率为720及以上。