减肥以后胸下垂，还瘪 怎么办

Question

如题所述

Answer 1

需要选对bra让胸部不在下垂，补充营养，配合一定的胸部运动，可有效让胸部UP起来

Answer 2

从筋膜角度告诉你，力量训练是无法让你变的紧致的，而筋膜训练却可以让你永葆青春

Answer 3

减肥导致胸部下垂是比较常见的形象，原因很简单，节食营养跟不上，减肥肯定是哪都会减，运动减肥会好一些，配合适当的营养。
下垂了，后期会恢复点但是不能完全恢复，最好的办法是矫正，可以参考一下不同的技术，希望对您有所帮助。