小孩子今年5岁半了，从小就不喜欢吃菜吃肉，只喝米粥，营养跟不上怎么办？

Question

小孩子今年5岁半了，从小就不喜欢吃菜吃肉，只喝米粥，营养跟不上怎么办？我也带他检查过多次，完全没问题，就是挑食，喜欢吃零食，喝奶，也给他吃过益生菌，还有喝过口服液，每年也打虫，也补钙，这样下去我怕营养跟不上，会影响大脑发育，咋办？

Answer 1

就是零食吃的太多了，热量高营养还不均衡，对于零食一定要控制，这是最首要的。再者，从改善饮食做起，孩子喜欢喝粥，就在这上面做文章，弄些皮蛋瘦肉粥，南瓜粥，新鲜玉米粒碾碎熬粥，加入鸡蛋，少量冰糖的玉米羹等，总之就是丰富粥的营养成分，常换种类，逐渐改善孩子的膳食结构。适当喝酸奶（晚上临睡前不要喝），帮助消化。

Answer 2

你可以把肉剁碎了放粥里，还有别给他吃零食，到了饭点不饿，过了饭点饿了就吃零食，这样对身体不好，对以後的生活也不好

Answer 3

肉小快点会更入味，菜淡点，看他吃不吃。