é£æ
主æ
èæ«
250g
ç²ä¸
两æ
æ²¹æ
8åª
è¾ æ
è
å°è®¸
è¾£æ¤
å°è®¸
è±
2æ ¹
æ²¹
å°è®¸
æ±åé ±
å°è®¸
ç³
1åº
é ±æ²¹
å æ»´
æ¥éª¤
1.åå¤èæ«ï¼ç¨çï¼æ²¹ï¼æ·ç²æ æä¸ä¸
2.ç²ä¸æµ¸æ³¡è½¯
3.æ²¹æï¼åå¼å¤ç¨
4.åå¤è±è±ï¼è¾£æ¤åï¼èæ«
5.çé ä¸æ²¹
6.åå ¥èæ«ï¼è¾£æ¤åç¿»ç
7.å èæ«ï¼çé¦
8.å æ°´ï¼ééæ¾ä¸äºç
9.æ°´å¼æ¾æ²¹æ
10.å å ¥ä¸¤åºæ±åé ±
11.æåå ä¸ç²ä¸ï¼ç¿»çä¸ä¸ï¼
12.å ä¸è±è±ï¼ä¸é