第1个回答 2019-04-22
篮球是个技术性很强的运动,既需要运动天赋,也需要勤奋。刚开始的时候,要多运球,增加球感,之后再练习三步、定点投篮等等,最好找个好点的教练,把基本功练扎实,对于后面水平的提高很有好处。篮球技术是个长期坚持加不断实践的过程,需要一定的时间,想一下子从零达到一定的水平,根本不可能,需要耐心地学习加练习。
第2个回答 2019-04-22
首先,需要把基本的运球学会,自己每天运球,让球跟着自己的节奏走,能够胯下运球。然后了解打篮球的规则,不能“打手”“阻挡”等等,在就是练一下三步上篮和投篮的姿势。这个需要自己经常练习,没有人能一下就会打球,经常看nba cba的一些比赛,然后学习别人的技巧,这样子就很快能把球技提升上去了。
第3个回答 2019-04-22
最开始学习篮球的人一定要从基础练起,自己的动作标准幅度直接关系到以后带球突破、投篮、上篮的优美程度和命中率。所以要从接传球、运球、投篮姿势等开始练起,加强自己身体的协调能力。
第4个回答 2019-04-22
很多人打篮球都是从零开始的,慢慢来吧,首先学会运球,增加自己的臂力,不然运球软绵绵的,很容易被别人断抢。
所以打篮球中的运球算是最基础的了,学会用运球之后,在练其他的技巧就比较方便合适一些。