有精神波动，波导之力，常磐之力，超克之力，沧海之王之力，阿尔宙斯之力（胡帕剧场版）等等。
精神波动：向对手发射神秘的念波，每次使用伤害都会变动。
镜面反射：将受到的特殊攻击双倍返还给对手。
援助力量：用积攒的力量攻击对手，自身能力提升得越高威力越大。
念力：向对手送出弱念力攻击，会让对手混乱。
精神光线：向对手发射神秘的光线攻击，会造成混乱。
光栅净化：释放眩目的光芒攻击，会降低对手特防。
迷雾球：用雾状的羽毛包覆对手，会降低对手特攻。
同调噪音：以神秘的电波对周围所有与自身属性相同的怪兽造成伤害。
神通力：出不可见的神秘力量攻击，会让对手害怕。
精神冲击：将神秘的意念实体化攻击对手，造成物理伤害。
精神干扰：向对手送出强念力攻击，会降低对手特防。
食梦：吞食睡眠对手的梦，伤害的一半回复自身HP。
预知未来：使用技能的2回合后，向对方发送念力攻击。
精神破坏：将神秘的意念实体化攻击对手，造成物理伤害。
精神增压：全力攻击对手，使用后的副作用会大幅降低自身特攻。
精灵举例如下：
1、皮卡丘
日本任天堂公司开发的掌机游戏系列《口袋妖怪》中登场精灵中的一种。为口袋妖怪里代表性的角色。
随着动画宠物小精灵（即神奇宝贝）动画的热播，这只神奇宝贝的魅力逐渐开始被低年龄层的玩家所接受，随之带动的是女性玩家，标志着这股皮卡丘风潮的到来。皮卡丘被选为2014年巴西世界杯日本官方吉祥物。
2、小火龙
日本任天堂公司开发的掌机游戏《口袋妖怪》系列和根据它改编的动画《神奇宝贝》(港译《宠物小精灵》)中登场的虚构角色怪兽中的一种｡
它尾巴上的火焰能够表现出它的情绪。当它开心时，火焰会摇曳。如果它被激怒，火焰就会猛烈地燃烧。生下来的时候，尾巴上就有火在燃烧。当尾巴上的火熄灭时，它的生命就结束了。
3、妙蛙种子
日本任天堂公司发行的掌机游戏系列《精灵宝可梦》(中国大陆常称"口袋妖怪")、动画《神奇宝贝》中登场精灵的一种，首次出现于第一世代游戏《精灵宝可梦:红/绿》。
它在16级时进化成妙蛙草，并在 32 级时进化成妙蛙花。它和小火龙､杰尼龟一起构成了关都地区的初学者宝可梦，并在游戏红绿蓝版和火红叶绿版的开始提供给训练家选择。
在它出生的时候背上就背着种子。妙蛙种子经常在阳光下酣睡。它背上的种子通过吸收阳光渐渐长大。
超克之力：作用是沟通，使用者与PM心灵的交汇，更倾向于心与心的接触而非单纯的精神对话。
常磐之力：仅出现在神奇宝贝特别篇漫画中，可用“气”读取神奇宝贝的思想，也可以治愈神奇宝贝，是常磐森林所赐予的特殊能力，每十年传承一次。初代女主小黄更是有临时提升神奇宝贝等级的能力