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吃什么补充钙铁锌硒
如题所述
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推荐答案 2020-03-13
看是什么人补充了,如果是成年人的话,可以:
1、平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。
2、第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝:以蛋白锌为代表。蛋白锌,口感好,香酥可口。从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。
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吃什么补充钙铁锌硒
答:
1、平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物
。含硒丰富的食物有:
海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜
等。2、
第三代蛋白锌
新稀宝牌锌硒宝:以蛋白锌为代表。蛋白锌,口感好,香酥可口。从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体...
缺
钙铁锌硒
各
吃什么
东西好呢?
答:
1、可以吃钙尔奇
,另外需服鱼肝油,或经常到户外晒上太阳,促进钙的吸收。如缺锌严重,应在医生的指导下服锌剂,不严重可多吃些含锌的食物如:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡、鸭蛋黄、带鱼、黄鱼、冒鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜、玉米、小米、小麦、芹菜、小米、苹果、香蕉等。2、钙和锌...
缺
钙铁锌
维生素b12怎么样补最好
答:
缺
钙铁锌硒
维生素
吃什么
好缺钙吃什么好牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化吸收,因此,牛奶应作为补钙的主要来源。大豆大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙良品。海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品。
宝宝补钙
吃什么
牌子的最好
答:
宝宝补钙推荐吃的牌子有:
钙尔奇
小添佳、汤臣倍健钙镁咀嚼片、哈药小新盖中盖、迪巧、三精牌葡萄糖酸钙口服液,等等。1、钙尔奇小添佳:钙尔奇钙片以好吸收闻名,该钙片主要含有钙、铁、锌和维生素D3等多种成分,不仅能为孩子补充钙元素,还能补充多种的维生素和矿物质。2、汤臣倍健钙镁咀嚼片:汤臣倍健的...
补
钙铁锌硒吃什么
保健品好
答:
钙尔奇钙片维生素d成人/男女液体
钙
/碳酸钙90粒¥69汤臣倍健锌咀嚼片0.4克*60片补锌保健¥94新盖中盖牌高钙片2.5克*110片*2瓶每天一片¥106迪巧维d钙咀嚼钙片120片孕妇成人中老年人补钙碳酸钙d3¥109.8?补
铁锌硒
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