连续一周通宵会怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

现如今的社会无论年轻人还是中年人都喜欢在丰富的夜生活里寻找快乐和刺激，因为夜晚的时间充满了神秘感，尤其是对于有心事或者单身的人，熬夜成了最平常不过的事情了。虽然熬夜会给我们带来你所需要的快乐，但是熬夜也是在慢慢损伤我们的身体，长期熬夜究竟有多大危害？

长期通宵视力下降

由于晚上的光线比较暗，即使是有光照但也会对眼睛造成伤害，对于幼儿和青少年来说，他们正处于视网膜生长的时期，熬夜会使眼部发育失调，你去年纪轻轻就戴上厚厚的眼镜。对于喜欢熬夜玩电脑游戏，玩手机的朋友，长期如此会引起视网膜病变，眼睛内出现红血丝，严重的会暂时失明，近视是一种不可逆的疾病，一旦视力下降，想要恢复原来的视力几乎不可逆。

内分泌失调

古人说的：“日出而作日落而息“，是有一定道理的，熬夜就是在打乱自己的正常生活规律，黑白颠倒体内该休息的器官却要熬夜运作，内分泌失调会引起一系列的连锁反应，影响身体的其他功能。

长期熬夜影响精神状态

有专家统计长期熬夜的人大多数都是有心事，无法释放这些压力，导致晚上失眠，在夜间追求自己想要的东西，或去寻求一些刺激，长期这样对导致人产生精神疾病。其次如果你持续一周通宵的话，白天将会无精打采，食欲不振，体重快速下降，一旦形成黑白颠倒的生物钟，你需要很长时间来调整，使整个人处于亚健康的状态。

熬夜的危害还有很多，可以说熬夜是弊大于利的，但是有些人为了生活可能在夜晚还要加班打工，短期的熬夜对我们人体来说是可以恢复，但长期熬夜相当于慢性自杀。我们都是成年人，要对自己的身体负责。

Answer 2

对于一般人来说一周通宵，那肯定是有很大影响，因为每个人休息时间都是晚上，如果晚上没有休息好，白天根本提不起精神，甚至于会影响身体，导致脸上出现疲劳，就算白天睡觉，但也没有晚上休息好。

Answer 3

连续一周都去通宵那么你会变得特别憔悴，毕竟肝脏没有排毒。你也没有休息，脑袋总是特别疼，提不起神来的。

Answer 4

连续一周通宵会到导致自身的新陈代谢紊乱，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹的出现；而且免疫力下降，容易生病。

Answer 5

连续一周通宵，我想可能命都会没有了吧，干嘛要透支自己的身体呢？长期的睡眠不好都会导致各种疾病的，你还一周通宵。