老是担心害怕未来会发生不好的事情,老是胡思乱想怎么办?

如题所述

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-08-15
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。本回答被提问者采纳
相似回答