第1个回答 2022-11-26
智商在生活工作和读书中扮演了很重要的作用,智商高的人说明这个人很聪明,能力强,会获得很多人的称赞。提高智商也是有一定方式的。这位同学,你可以用以下3个方式来提高你的记忆力:
1保持充足的睡眠:睡眠时间一般应维持7~8小时,睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环,睡眠可以让我们精神状态得到恢复,还可以让我们的大脑得到充分的调整。
2吃核桃:核桃里面有不饱和脂肪酸,营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。对我们的大脑有很大的帮助,能活跃大脑。在读初二的过程,我理解力很差,背语文总是提不起神,我的成绩都很差。后来发现能开启智慧的“特斯拉大脑开发训练”,看完之后,才开始改善了这种不好的状况。开发我的大脑潜能,上课不再走神,各科成绩也变好了。愿你早点实现梦想,祝你好运。
3细嚼慢咽:这样可以提高大脑功能。咀嚼食物能增强对大脑的输氧量,从而活化脑细胞,提高人们的判断力、集中力以及记忆力等。