明明已经想睡觉上床后又不想睡了是什么体验？

Question

如题所述

Answer 1

心里头有点烦躁。
这种情况我确实体验过，有时候明明感觉已经很困了，觉得想睡觉了。但没想到真的躺到床上的时候，反而变得特别有精神头，一时半会还真的睡不着了。于是，心里面就有一个声音不断在喊：再看一会儿手机，再看一会儿手机……
总之，心里还是挺复杂的。

Answer 2

上传之后，千万别玩手机，一玩手机。这立马变得不困了，因为里面那种蓝光刺激你的神经。会让你产生的不太困。实在不行你就在脑海中去数羊。这也算是有效的一种办法吧，数着数着自然而然就困了。进入一个甜美的梦乡。

Answer 3

明明很困，洗漱完毕以后上床以后，就是睡不着，身体很累，但大脑一直在活跃，是一种很难受的表现，就说我们平时说的失眠，失眠的时候就是睡不着，而且还会胡思乱想，翻过转过去的，就是睡不着，会比较的烦躁，或者能稍微进入浅睡眠，但是有一点的声响都会被吵醒，导致白天一点精神都没有！

Answer 4

明明已经想睡觉上床后又不想睡了这种感觉会让自己特别难受，昨天晚上我就发生过这种事，等我做好事就爬上床去却翻来复去的怎么也睡不着，真的心烦死了只有拿起电话玩了一个小时左右的游戏才慢慢的睡着，第二天早上让我无精打采的，什么也不想去做。

Answer 5

熬夜后遗症。我晚上一般都睡得比较晚，如果偶尔早睡的话就会，就会半天都睡不着觉，就算不玩手机也睡不着，然后就下床看书，看到自己发困，然后再去睡觉，有时候看自己不喜欢或者晦涩难懂的书，是一种快速睡眠的好方法。