1、全然接纳
当孩子拿着他的试卷怯生生的问家长：“妈妈，这次考试我没考好”时，考试只是一次限时训练和检验，无论考试结果如何，只要你努力了，你都是爸妈心中的好孩子。
在回答孩子的时候，我们一定要理解孩子，全然的接纳孩子。毕竟不管怎么样，结果已经出来了，再去责怪孩子只会让孩子心里不好受。我们不妨去接纳孩子，不让孩子心里留下阴影。
2、理性分析
首先我们要接纳孩子这次考得不好的现实。其次就是让孩子找出这次考得不好的原因，以便下次不要再犯这样的错误。这时候，我们可以这样回答：“孩子，只要你把错误找出来，分析错的原因然后把它改过来，那你就是这场考试最大的获益者呀！ ”
3、真诚的鼓励
孩子考试考不好，最需要的就是家长的理解与鼓励，而不是谩骂和讽刺。这时可以这样安慰孩子：“宝贝，学习就像是一场马拉松赛跑，不是百米冲刺赛，一时跌倒了没关系，只要能够爬起来再跑，永远来得及！”
为了能够让孩子抗压能力更强，作为父母的一定要注重孩子的逆向情商培养。孩子能够有较好的抗挫折能力，是日后面对人生成长道路困难的一大法宝。
那么如何培养孩子的抗挫折能力呢？爸爸妈妈们可以选用绘本，利用故事+成长启示的方式，来辅助培养孩子的逆商能力。
在这里推荐一套儿童情绪管理与逆商培养的绘本，这套绘本适合2~8岁的孩子，孩子的情绪管理和逆商要从小开始培养。
它一共包含了八大主题：
《没得第一名也没关系》鼓励没能成为第一名的孩子，给予他们更多的勇气和信心。不懂的事情慢慢去学，一点一滴去掌握，拿出决心去努力，总有一天你也可能成为第一名。
《爱哭也没关系》我们一般在什么时候会哭泣呢？难过的时候？受伤的时候？有时候我们要以积极的态度来面对困难，乐观的看待问题。有时候哭泣能够帮我们释放情绪，收获平静。
《失败了也没关系》生活中总会面临着多种失败，每次失败的时候请认真思考，总结经验，只要有心，失败能帮助我们成为更好的自己。
《争吵了也没关系》和家人或者朋友吵架了怎么办？他们会不会就不理我了？没关系，只要仔细想一想为什么会争吵，然后认真的去说清楚就好了。
《说的不对也没关系》被老师提问时说错了，怎么办？没关系，只要你能够勇敢的站起来，在一次又一次的回答中，你会变得更加优秀。
《胆小也没关系》老鼠、上台演讲、考试，你想到这些你是不是就头皮发麻呢？我是不是胆小鬼？没关系，谁都会有胆小的时候，但是你要想战胜它，就先战胜自己。
《被批评了也没关系》又被批评了，是不是觉得很沮丧呢？老师批评你，是因为老师关注到了你。老师批评你，是因为老师希望你变得更加优秀。
首先，家长要学会理解孩子，因为孩子没有考到自己理想的成绩本来就是不好受的，只要孩子已经尽力了，作为家长要理解他们，同时要注意适当的安慰和鼓励孩子，尽量避免过多的批评和责备情况出现。
然后，家长要找孩子出现错误的原因，如果孩子自己没有心情找，家长要鼓励孩子和自己一起找原因，然后把相关的错题给整理出来，这样能够让孩子知道到底错在哪里，也知道自己不足的地方是哪里，同时让孩子弄懂错题，这样能够让孩子在下次做同类题型的时候不再容易出错。
最后，如果孩子是因为自己不够仔细或者是马虎亦或者是对考试不重视，导致失误比较多，从而出现考得不好情况，那么，这时候家长需要告诫孩子，也要适当给予孩子批评，让孩子要有细心做题的好习惯，不过，在告诫和批评孩子时候一定要注意语气。