1、仰面朝天
读音：yǎng miàn cháo tiān
意思：脸朝上平卧或身向后摔倒的样子。
出自：明 冯梦龙 《东周列国志》第三十九回
原文：谁知栋榱焚毁，倒塌下来，扑陆一声，魏犨失脚坠地，跌个仰面朝天。
译文：谁知道房屋烧塌了，扑通一声，魏犨跌倒在地了。
2、好骑者堕
读音：hào qí zhě duò
意思：惯于骑马的人常常会从马上摔下来。比喻善长某一技艺的人，往往因大意而招致失败。
出自：汉·袁康《越绝书·外传记吴王占梦》
原文：悲哉，夫好船者溺，好骑者堕，君子各以所好为祸。
译文：喜欢划船的人，容易溺水，喜欢骑马的人容易摔跤，每个人都容易因为自己的喜好而惹祸。
3、四仰八叉
拼音：sì yǎng bā chǎ
解释：指人仰面朝天，四肢分开不雅观的姿态
出自：现代李晓明《平原枪声》
原文：云秀走到村公所门口一瞅，伪军们正四仰八叉躺在院里睡。
4、跌而不振
意思：跌倒了爬不起来
出自：东汉史学家班固《汉书·晁错传》。
原文：跌而不振，足失据也。
译文：失足跌倒了爬不起来、脚下也失去了可以占据的地方。
5、跌跌撞撞
拼音：diē diē zhuàng zhuàng
意思：形容走路不稳的样子，要跌倒。
出自：清·韩邦庆《海上花列传》第42回。
原文：脚底下不晓得高低，跌跌撞撞，进了右首房间。
译文：脚底不平，踉踉跄跄的进了右边的房间。
1、宝宝刚学习走路的时候非常容易摔倒。
2、今天爸爸教我骑自行车，我刚坐上去，谁知，他一松手，我便连人带车摔了一跤。 3、放学时，不小心摔了一跤，现在绞痛不止，全身冰凉，迸沁着冷汗。
4、我穿上了旱冰鞋，突然我的脚不听使唤了，刚站起来，脚底一滑，身体重心不稳，身子往后一仰，整个人跌了个八字朝天，浑身好痛。 5、如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。
6、如果必定要摔倒，最起码保持姿态好看。 7、做学问，做研究工作，必须持之以恒，不怕失败。
摔倒了，爬起来想一想，再前进。 8、你可以把我打倒，但是你永远不会把我打败。
把我打倒是我身体跌倒，但你永远打败不了我的心。 9、偶尔我也会担心是否会突然摔倒，但是只要我站在起跑线上，我就对自己充满信心，我相信我的技术和节奏。
10、虽然模特儿不幸在T台的接合处滑倒了，重重地摔了一跤，可是她很快就站起来了。 11、从哪里跌倒就从哪里爬起来。
12、突然间，他像踩到了一块香蕉皮，刷的一下就栽倒了。 13、序幕徐徐推开，女主持人姿态优美的走上舞台，不小心摔倒了，惯纵哗然，女主持人拍了拍衣服站起来，神态自若的说了一句话，大家掌声四起。
14、发令枪响了，刘翔像箭一样飞跑了出去。在跨越第一个跨栏的时候，刘翔摔倒了，看着刘翔摔倒在地上，痛苦的扶着脚腕，他一定很疼吧！ 15、我看到地面突然树立起来，雨伞像一朵连滚带爬的云，我听见自行车摔倒的声音，我听见自己惊叫的声音，我的左手肘狠狠地砸了街面一下，大街仍旧和我来了一个热辣辣的贴面吻。
1、宝宝刚学习走路的时候非常容易摔倒。
2、今天爸爸教我骑自行车，我刚坐上去，谁知，他一松手，我便连人带车摔了一跤。
3、放学时，不小心摔了一跤，现在绞痛不止，全身冰凉，迸沁着冷汗。
4、我穿上了旱冰鞋，突然我的脚不听使唤了，刚站起来，脚底一滑，身体重心不稳，身子往后一仰，整个人跌了个八字朝天，浑身好痛。
5、如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。
6、如果必定要摔倒，最起码保持姿态好看。
7、做学问，做研究工作，必须持之以恒，不怕失败。摔倒了，爬起来想一想，再前进。
8、你可以把我打倒，但是你永远不会把我打败。把我打倒是我身体跌倒，但你永远打败不了我的心。
9、偶尔我也会担心是否会突然摔倒，但是只要我站在起跑线上，我就对自己充满信心，我相信我的技术和节奏。
10、虽然模特儿不幸在T台的接合处滑倒了，重重地摔了一跤，可是她很快就站起来了。
11、从哪里跌倒就从哪里爬起来。
12、突然间，他像踩到了一块香蕉皮，刷的一下就栽倒了。
13、序幕徐徐推开，女主持人姿态优美的走上舞台，不小心摔倒了，惯纵哗然，女主持人拍了拍衣服站起来，神态自若的说了一句话，大家掌声四起。
14、发令枪响了，刘翔像箭一样飞跑了出去。在跨越第一个跨栏的时候，刘翔摔倒了，看着刘翔摔倒在地上，痛苦的扶着脚腕，他一定很疼吧！
15、我看到地面突然树立起来，雨伞像一朵连滚带爬的云，我听见自行车摔倒的声音，我听见自己惊叫的声音，我的左手肘狠狠地砸了街面一下，大街仍旧和我来了一个热辣辣的贴面吻。
那天，我跟着爸爸去学溜冰。爸爸先买了两双溜冰鞋，然后带我走进溜冰池。啊，溜冰池里的人真多啊！我看着这些大哥哥、大姐姐在溜冰场上高兴地滑着。有的单脚旋转，像在跳《四小天鹅》；有的张开双臂快速地滑着，像大鹏展翅；有的还在波浪式的地方滑，就像大海上的一叶扁舟。他们各有各的绝招，我真羡慕他们呀！
于是，我让爸爸赶快教教我。爸爸耐心地说：“你先把两脚分成八字形，接着一步一步地向前滑去。有我在，你不用担心滑倒。”听了爸爸的话，我迫不及待地开始溜了。可是，刚迈出两步，就摔了个四脚朝天，像海滩上的乌龟一样寸步难行了。我摸着摔疼的 *** ，像霜打的白菜——焉了。这时耳边传来爸爸意味深长的话：“不要灰心，要学会坚强。失败是成功之母嘛！”听了他的话，我又鼓勇气，朝前滑去。
功夫不负有心人，我终于会溜了，而且还能溜得飞快。正在我得意忘形的时候，忽然前面出现了一个坡。我大惊失色，刹车已经来不及了，可我总不能听天由命吧？爸爸的坚强的话语又鼓励了我，我把握好身体，腾空而起后，转了一圈就顺顺当当地落了下来。顿时，场上响起一阵掌声。我自豪地看看爸爸，他正竖着大拇指夸我呢！
----- 一篇文章，可以参考一下
给你一段算了 第一回合，小嘎子被胖墩儿摔了个仰面朝天，他不服，就要来个三局两胜定输赢。
比赛开始了，小嘎子吸取了上次的教训，知道对手膀大腰粗有一身牛劲，光是推拉拽顶是起不了什么作用的。于是，就决定利用自己眼疾手快，机智灵敏的优势来战胜胖墩儿。
小嘎子围着胖墩儿一蹦一跳的转了几圈，寻找胖墩儿的防守漏洞，可是任然没有找都下手的机会。胖墩儿去钩小嘎子的脚，可是小嘎子一转身，就让胖墩的脚钩空了，就在这时，小嘎子再一转身，去钩胖墩儿，可是胖墩实在是摔跤惯手，早就准备好了，所以这一脚也钩空了，这还害的小嘎子差点摔倒。
这是小嘎子十分的恼怒，他右脚向胖墩儿钩去，空出左脚来继续绊倒胖墩儿，可惜，正在小嘎子暗暗的笑时，胖墩儿已经识破计谋，躲开了小嘎子的左脚，邮箱小嘎子扑过去，小嘎子一闪，闪到了一旁，胖墩儿转身一拽，小嘎子又一闪，跳到了胖墩背后。此时，胖墩已经沉不住气了，而小嘎子还精神抖擞，胜券在握。
小嘎子用右脚去钩胖墩儿的脚，胖墩一抬脚，说时迟，那时快，小嘎子灵机一动，用左脚去绊，可是胖墩稳如泰山，丝毫不动摇。胖墩儿就把脚放下了，以为他在这一刻不会再来进攻了，可是，胖墩儿又错了，小嘎子乘胖墩儿刚站稳不久，就用手一拉，胖墩重心不稳，快要倒下了，这是，小嘎子突然又一推，胖墩没有料到小嘎子会来这一招，就“咕咚”声，摔了个四脚朝天。
踣不复振 [ bó bù fù zhèn ] 振：振作。
一跌倒就再也爬不起来。比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起来。
出处：汉·刘向《说苑·谈丛》：“一噎之故，绝谷不食，一蹶之故，却足不行。”颠沛流离 [ diān pèi liú lí ] 颠沛：跌倒，比喻穷困，受挫折；流离：浪落。
由于灾荒或战乱而流转离散。形容生活艰难，四处流浪。
出处：宋·楼钥《攻媿集》：“有人焉；业弓冶之余；而弗能修播获之职；颠沛流离；而叫呼攀援于门下。” 造句：经历一段~的生活，他们终于回到了阔别二十年的故乡。
四脚朝天 [ sì jiǎo cháo tiān ]四脚：指四肢。形容仰面跌倒。
也形容人死去。出处：清·钱彩《说岳全传》第一回：“叫声未绝，早被大鹏一嘴啄得四脚朝天，呜呼哀哉。”
头破血流 [ tóu pò xuè liú ]头打破了，血流满面。多用来形容惨败。
出处：明·吴承恩《西游记》第四十四回：“照道士脸上一刮，可怜就打得头破血流身倒地，皮开颈折脑浆倾。”呲牙咧嘴 [ cī yá liě zuǐ ]露出牙齿，咧开嘴巴。
鼻青脸肿 [ bí qīng liǎn zhǒng ]鼻子发青，脸部肿起。 形容脸部伤势严重。
出处：清·石玉昆《三侠五义》第44回：“这恶贼原想着是个暗算，趁着军官作下揖去，不能防备，这一脚定然鼻青脸肿。”。
1、一次，我在路上跑得很快，结果不小心摔了一跤，血很快就布满了膝盖，朋友看见了慌忙跑来嘘寒问暖，我感到伤痛好多了！
2、小时候摔了一跤，总要看看周围有没有人，有就哭，没有就爬起来。
3、不久，四班的赛跑员摔了一跤，伤了腿，但他很快地站起来继续跑。
4、脚下一滑，何富贵摔了一跤，直接来了个嘴啃泥。
5、杰克昨天摔了一跤，脸上摔出老大一块淤斑。
6、那只狼一跛一跛地跳回去，它因为身体虚弱，一失足摔了一跤。
7、另一个小男孩摔了一跤，跌破膝盖处，阿丁替他涂红药水。
8、我摔了一跤，脚差点崴了，头上磕出一个大包。
9、虽然打了球也不至于全身痛呀，思前想后，原来是打球的时候，因为鞋子太防滑，在地板上沾着让我狠狠的摔了一跤。
10、虽然模特儿不幸在T台的接合处滑倒了，重重地摔了一跤，可是她很快就站起来了。
11、这，陈锋学“聪明”了，闭庭时一溜烟跑出法庭，在楼梯上摔了一跤后赶忙起身快速消失，凡丽还像上次一样留下了孩子。
12、在经过王家粮店的时候，王仁栋从店铺里跑了出来，不过刚出门就摔了一跤，擦掉了额头上的一块皮，顿时鲜血淋漓的。
13、我不小心摔倒了，手都破皮了，疼得大哭。
14、下雨天地板太滑了，我刚迈出两步，就摔了个四脚朝天，像海滩上的乌龟一样寸步难行了。
15、我在跑步，突然，不知道被什么东西搬了一下，重心不稳，很快地摔倒了，而膝盖就摔出了一个大口子。
3. 妹妹不小心跌倒了，疼得大哭。
4. 我穿上溜冰鞋，就迫不及待地开始溜了。可是，刚迈出两步，就摔了个四脚朝天，像海滩上的乌龟一样寸步难行了。
6. 序幕徐徐推开，女主持人姿态优美的走上舞台，不小心摔倒了，惯纵哗然，女主持人拍了拍衣服站起来，神态自若的说了一句话，大家掌声四起。
7. 带他去城市里最美丽的公园。忽然，她踢到了一块石头，不小心摔倒了， *** 被扯破了，细细的脚踝上渗出几道血丝来，他立刻蹲下来，着急地说：“有事吗？疼吗？看你多不小心。”
8. 我在跑步，突然，不知道被什么东西搬了一下，重心不稳，很快地摔倒了，而膝盖就摔出了一个大口子，顿时， *** 辣的感觉窜上我的膝盖，我不停地用最吹着，血液仿佛也被疼得涌了出来， *** 辣的感觉立刻变为了麻木--疼得麻木了，我不敢用手碰伤口，只能哇哇大哭。
9. 摔跤了，第一感觉，心突然重重的跳了一下，脑袋蒙的一下，等反应过来，自己已经在地上了。慢慢的恢复知觉，感受着脚上先是凉，但是马上就有点热热的，动一动就是那彻骨的钻心的疼痛。
10. 一不小心摔了一跤，这下鼻子，嘴巴变了样，立刻添了一道风光。
11. 一个不小心，一 *** 栽倒在地上。我摔得鼻青脸肿，四脚朝天。膝盖溢出了血，我疼的哇哇大哭，几天后，我的腿上还留下了一块伤疤
12. 突然间，他像踩到了一块香蕉皮，刷的一下就栽倒了。