蒲公英馅包 子做法步骤:
原材料:中筋粉约300克上下,冷水150Ml,新鲜蒲公英(或是泡发的)约100克上下,水豆腐180克,生鸡蛋100克。
调味品:小香葱末5克,生姜沫3克,辣椒粉3克,盐半汤匙,生抽酱油1勺,黑胡椒粉少量,香辣半汤匙,油辣子少量,味精少量,芝麻油少量,油葱15ml。
早期提前准备:
1、小麦面粉中放少量盐混和匀称,再倒进冷水搓成光洁的面糊,盖上湿抹布松驰30分钟上下备用。
2、生鸡蛋磕入碗里并添加少量芝麻油和少量白胡椒粉,打匀后煎出鸡蛋饼再剁碎,用炒菜锅立即炒碎也是能够 的。
3、水豆腐剁碎后也用炒锅煎至橙黄色,盛出。
4、蒲公英花择洗干净后用沸水略微焯一下,太凉后挤压不必要的水并剁碎,加少量芝麻油翻拌备用。
作法:
1、把生鸡蛋碎、水豆腐碎和蒲公英花都放进包馅盆,添加调味品搅拌均匀即成包馅。
2、等包馅调准后面糊也基本松驰好啦,取下面糊反复揉制多次,让面糊的表层更为光洁,最终再盖上湿抹布松驰10分钟上下。
3、接下去就可以把面糊制成包 子皮,做成包 子,冷水上锅蒸大概开锅以后再蒸5~8分钟就可以了。
蒲公英营养价值用处
1、针对有利排尿有很好的实际效果,它具备丰富多彩的胡罗卜素和C及矿物,对消化不良、便秘都是有改进的功效。
2、花瓣煎成药汁能够 去除去雀斑,可以说是十分有效的一种香草药,新鲜蒲公英要挑选叶 子干净、有点香味者,干躁蒲公英花则选色调灰绿色、结 晶 状、干 躁 者。