55岁怎样提高记忆力本人平时记忆力很差有什么好办法

Question

如题所述

Answer 1

记忆力的减退与大脑缺磷有很重要的关系，鸡蛋黄含磷较高但胆固醇也高，每天吃2个没问题。同时也可以付用维磷补脑汁，还可以吃点保健品卵磷脂。