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我最近学习老是静不下心来怎么办?
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推荐答案 推荐于2017-12-15
静下心来学习我自己有几条小经验不知道适不适合你。学习前心不静,你可以:1.学习前听舒缓的音乐,无歌词、纯钢琴曲最好;2.给自己定目标,心不静时就闭眼深呼气,重复自己要实现的目标,就会有斗志的。3.写下现在困扰你,或总让你转移注意力的东西或事情,写下来,你就会觉得很不值得,写下来,很多东西也就释放了。还有,如果说,你是最近做什么都很浮躁,你可以试着晚上听听中央广播电台凌晨的《千里共良宵》节目,我个人很喜欢,是能带给人心灵纯净的一种媒介。恩,就这些,希望能帮助你。最后,要告诉你的就是,学习决不是一件纯粹快乐简单的事情,是一项我们每个想要脱颖而出的人必须面对和迎接的挑战,希望你可以静下心来在学习中感受到痛并快乐的幸福感。
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其他回答
第1个回答 2019-09-09
1.
不要急躁 学习的时候静不下心来,多半是自己心里比较急躁,做事比较浮。可以尝试着让自己慢下来,不要急于求成。
2.
不要给自己太多压力 还有就是你静不下心来的原因有可能就是你给自己太多的压力了,觉得自己可能表现的不够出色,所以自己就比较着急,以致于静不下心来!
3.
给自己安排任务 无心学习的时候可以给自己安排一点任务,如果没有完成的话就给自己一点小惩罚,这样也能让自己想办法去学习。
第2个回答 2016-10-19
去跑步试试。
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如何快速静
下心来学习
答:
能够快速静
下心来学习
,这其实本身就是一种非常强的能力。而这种能力,事实上每个人只要认真的是调整去训练,是都可以达到的。做事情要规划做任何事情,有良好的规划和没有规划,其结果是截然不同的,学习也是如此。所以每天的学习最好要事先规划,在确定的时间做合适的事情。这样很容易形成生物钟,从而达到更好的...
不能静
下心来
写作业,
怎么办?
答:
1、劳逸结合,适当放松自己
;2、
制定计划,然后严格的按照计划中所说的去做
;3、
听歌和运动能有效放松自己
;4、把一直困惑在脑子里的东西解决了。
我最近学习老是静不下心来怎么办
答:
1.不要急躁
学习的时候静不下心来,多半是自己心里比较急躁,做事比较浮。
可以尝试着让自己慢下来,不要急于求成
。2.
不要给自己太多压力
还有就是你静不下心来的原因有可能就是你给自己太多的压力了,觉得自己可能表现的不够出色,所以自己就比较着急,以致于静不下心来!3.给自己安排任务 无心学习的...
...成绩一般,老想玩电脑。但又想好好
学习
,但学习时心
静不下来
有...
答:
静不下心来学习
可以使用以下方法进行调整:1、及时转移注意力,而不是
总是
盯着静不下心来学习的问题反复忧虑、反复着急,可以在这个时候听音乐、看电视或者和好朋友玩游戏、打牌、聊天,这些活动都能让自己变得开心、快乐,同时也能让自己多一些兴趣、爱好,只有这样才能让生活变得充实、快乐,才能有更多的...
学习
焦虑
?静不下心?
来看这里,帮你找到答案!
答:
你是否也有这样的困惑:明明知道
学习
的重要性,却
总是
难以
静下心来?
别担心,你并不孤单。下面这些原因,或许能帮你找到问题的症结所在。周边诱惑过多在学习的时候,手机、电视、零食等诱惑无处不在。试着设定一个“学习专区”,远离这些干扰,让你的注意力更加集中。从兴趣出发试着从兴趣出发,找到你热爱...
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