第1个回答 2020-11-07
每一个孕妇对宝宝的胎动感觉敏感度是不一样的，如果孕妇比较瘦，肚皮上的脂肪很少，那对胎动的感觉可能就更明显。但是也有的孕妇肚皮脂肪比较厚，那对胎动的感觉可能就会比较迟钝，因此26周胎动不明显也是正常的。只要胎动次数没有明显变化，孕妇就不需要担心。
孕妇可以每天数宝宝的胎动，正常情况下在一小时之内宝宝的胎动是不少于三次的，十二个小时之内胎动次数也不能少于三十次。而且宝宝的胎动次数还跟孕周有关系，随着孕周越来越大，宝宝的天的胎动次数也会越来越多。
如果宝妈想数胎动，最好是在晚饭后和睡觉之前，这个时间段宝宝的胎动是最频繁的。在数胎动的时候，宝妈还可以顺便抚摸孕肚跟宝宝互动。经常的跟宝宝说说话，给宝宝听听音乐，对宝宝的发育都是有好处的。等到了一定的孕周后，还可以经常让孕肚晒晒太阳，通过这个方法给宝宝进行光照胎教。
孕中期护理注意事项
孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。
1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。
2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。
3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。
4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。
5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。
6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。
7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。