孩子视力不好近视的原因有:
一、缺乏充足的户外运动时间:数据研究表明,增加户外活动时间对小孩的近视眼发生有很好的保护作用,因此平常家长一定要带孩子多去户外运动,户外活动越多,发生近视的几率越小。预防小孩近视可保证每天户外活动时间在2小时左右。
二、饮食习惯:孩子近视与饮食也有一定的关系,常喝碳酸饮料,吃膨化食品时间久了都会形成近视,因此家长要给孩子养成良好的生活习惯,建议合理膳食、多吃新鲜水果和蔬菜、五谷杂粮、豆浆牛奶等。
三、用眼环境:经常在光线太强、太暗、眩光、反光的地方看书容易刺激眼睛,使眼睛不适,长期如此会造成眼睛近视。因此平时要养成良好的用眼习惯,另外孩子平时看电视的时候不要站的太近,这样也容易导致近视。
四、不正确的用眼姿势:小孩的自控能力比较差,如果不注意看书、写字姿势也容易形成近视。
五、睡眠不足:事实表明睡觉时间少也容易患近视眼。如果孩子在生长发育的重要时期睡眠时间少,会引起部分孩子发生近视。
那么一般出现这类的情况,应该如何的去矫正呢?
控制面对电子产品的时间。
饮食上,少吃糖,多添加绿叶蔬菜、豆类之类辅食。
坚持做眼保健操。
保证睡眠。
注意眼睛营养的补充,一般都是用乐睛视力营养素,补充眼睛所需的叶黄素和花青素等。
如果说已经影响了日常视物,那么配戴眼镜还是很重要的呢。