为什么你的情绪，总是被其他人左右而自己控制不了？

Question

如题所述

Answer 1

因为我们是生活在社会的大家庭中，所以我们身边的人或事总会对自己产生一些影响。我们会因为自己或者别人的事情感受到痛苦，生气，悲伤。也能和别人的相处过程中感受到了生命的开心快乐。所以身边的环境总是会影响自己的情绪。而为什么你的情绪总是会被其他人左右而自己控制不了？

首先你对自己的把控很不准。意思就是你不能控制自己的情绪，很容易就会被别人的情绪所牵制。你需要建立一个属于自己的情绪系统。为自己哭，为自己笑，选择自己想要的生活。别人的情绪会牵动你，就要想一想你是不是应该陷入和他相同的情绪。你需要通过自己的思考来让自己沉浸什么样的情绪之中。

假如你经常会被别人控制住，你自己的情绪你就去想想自己要不要换另一种生活模式。比如说你要习惯自己给自己做决定。很多人会觉得自己的情绪被别人掌控了，就是因为不能给自己做决定。而是跟着别人的脚步，让别人来安排自己的生活和工作。这样就会让你陷入别人的掌控之中，你不知道自己开面对怎样的事情，以后怎样的情绪。所以你的人生一定要由你自己决定。

其次就是要冷静的去思考问题。很多人的情绪被别人牵着走，就是因为自己不够冷静。面对事情发生的时候，总会惊慌失措而不知道该做些什么。这个时候你看到别人做些什么，或者有什么样的反应，你就会忍不住向他靠拢，学习他的反应和他的动作。所以你的情绪才会很轻易的就受别人的摆布。你要做的就是当姐来临的时候要冷静，要思考。你这种情绪是不是应该出现在这件事情上？

Answer 2

我觉得主要原因还是因为自己的生活阅历比较少，没有太多的经验，所以才导致自己没有主见，才会被其他人左右自己的情绪。

Answer 3

因为你不够的自信容易受到别人的影响，一旦别人否定你，你就会方寸大乱。

Answer 4

因为每个人都是情绪动物，也是团体动物，都会受到其他人的影响。

Answer 5

因为自己不会控制自己的情绪，当遇到不开心的事情就会被别人的话语所感染，自己的自控能力很差，所以就会没有自控的能力。