女性月子餐怎么吃才合理？

Question

如题所述

Answer 1

月子餐是非常重要的，尤其在女性生完宝宝之后，吃月子餐的营养上也是非常的有讲究，所以月子餐一般要以一些汤水类的食物为主，比较合理，这样更有利于乳汁的生成能够满足宝宝的饮食，避免宝宝出现营养不良的现象。所以在制作月子餐的时候，尽量以清淡的蛋白质丰富的食物为主。