领导心情不好的时候，首先要做的就是认真工作，同时，把你准备要汇报的哪些工作中不好的事情，就不要迎着这个风口去火上浇油啦。
如果你在这个时候，没有什么特别的事情需要找到领导，今天就不要主动去打扰领导了，先给些时间让领导自己消化一下，当领导主动找到你的时候，你表现得积极的回应他的安排就好了，如果，这个时候你有工作上的好消息，可以在这个时间告诉领导，可以一定程度缓和下领导的心情，你不能确认是好消息的，就还是暂时不要分享了，除非领导问到相关的问题。
如果这个时候，你有非常紧急，不和领导汇报，让领导帮忙，就会有很严的影响的话，你可以采用的策略是，不要直接的汇报这个事情，你自己先想2个左右的解决方案，然后，在领导没有沉浸在心情不好的情绪里，已经开始开展他工作的时候，你去找他，把事情情况和解决方案简洁的汇报给他，然后，问问他的意见。当领导给出他的意见的时候，一定不要忘记夸奖一下领导，再离开。
以上，希望有一定的帮助。
（1）平心静气
美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。
（2）闭口倾听
当别人的想法你不能苟同，而一时又难以说服对方时，请闭口倾听。
英国著名的政治家、历史学家帕金森和知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂，“气头”过后，矛盾就较为容易解决。
闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。
（3）交换角色
卡内基梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执。凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。
在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。
（4）理性升华
电视剧《继母》中，当年轻的继母看到孩子有意与她为难而恶作剧时，一时气愤难忍，摔碎了玻璃杯。但她马上意识到进一步冲突的恶果，想到了当妈妈的责任和应有的理智，便顿然消除了怒气，扫掉玻璃渣片并主动向孩子道歉，和解了关系。当冲突发生时，在内心估计一个后果，想一下自己的责任，将自己升华到一个有理智、豁达的人，就一定能控制住自己的心境，缓解紧张的气氛。
本回答被网友采纳1，对情绪不稳定的领导，要敬而远之，少请示汇报工作，少与他近距离接触。
在工作中，遇到情绪十分不稳定的领导，这确实是一件很令人憋气的事情，尤其是遇到那些不分缘由就发火、就训斥别人、就谩骂别人的领导，更是一件很令人不幸的事情。因为，在这样的领导面前，你不知道因为说什么话，他不爱听，就突然对你发火。甚至你不知道什么事情做得不尽人意，让他突然对你震怒，特别是在布置工作过程中，他们有时候还拿不定主意，或者说，出尔反尔，让你无所适从，可以说，你很难达到他满意。在这种情况下，既然你摸不准这样领导的脾气，不了解他的工作标准，更不了解他的喜怒哀乐，你最好是离他远一点。没事少向他做工作汇报，更不要频繁跑他跟前去请示工作，搞不好，会让他心里很不舒服，很不满意。少接触是对这样的领导最好的防范。
2，对情绪不稳定的领导要一事一议，每件事做好之后，要及时向他报告结果，不要报告工作过程。
对待那些心神不宁，主意不定，甚至性情不稳的领导，你也要注意一些工作方式。在他给你分配工作后，你一定要认真对待，认真落实。要按照要求工作时间、工作标准，及时圆满完成任务，并且，在完成任务后，第一时间向他简单明了地汇报一下结果。汇报完毕，你最好尽快离开，不要等待他对你的工作进行详细的品评，或者对你的工作进行认真审视。同时，你也不要等待他对你下一步工作进行指导。一事一议地交差，是对待这样的领导最好的方式，而且，交差之后，不要想着领导会表扬你。
3，对情绪不稳定的领导要增加忍耐力，要及早准备接受批评，积极主动承认错误。
在官场上，对待那些情绪不稳定的领导，特别是对待那些爱批评人的领导，你要增加职场上的忍耐力。要及早做好思想准备，做好接受领导批评的思想准备。在批评过程当中，千万不要申辩理由，更不要去与这样的领导辨别是非。因为，你那样做，是得不到好果子吃的。实际上，这样的领导，几乎就是不讲理的领导，是蛮横的领导，是一种病态的领导。所以，如果领导开始批评，你最好认真接受批评，诚恳承认错误，争取迅速离开现场，这才是有效回避的上策。
4，对情绪不稳定的领导不要期望值过高，不要指望他全面肯定你的工作。
毫不客气地说，遇到那些情绪不稳定，甚至不能明辨是非的领导、以及经常训斥人的领导，你内心里不要对他再寄予什么厚望，更不要对他们期望值过高，指望得到他们的官场帮助、提携和重用。因为，他们本身就不配做一个合格称职的领导。他们只知道在权利面前肆意妄为，不尊重下属的劳动，不尊重下属的人格。所以，对待这样的领导，你只要争取没有受到他的批评，就已经是最好的结果了。
5，要拓展自己的人际关系，努力积累有利于职务晋升的关系资源。
在官场上，每一个人都很注重处理好官场人际关系，特别是努力处理好与自己领导之间的关系，这也是一个积极进取的人、一个有上进心的人必备的素质。如果说，你遇到了那样蛮横不讲理，甚至情绪不稳定，张嘴闭嘴就训人的领导，那么，你最好的办法就是与他保持距离，不远不近，不得罪、不排斥，这就足够了。另外，为了自己的发展，你一定要在功夫之外，积极拓展新的人际关系，特别是拓展与自己有用的领导之间关系，这样，你才能够为自己的职场发展奠定良好的基础，特别是为自己的职务晋升积累有用的关系资源。
总之，在官场上遇到情绪不稳定、性格很刁钻、脾气又暴躁的领导，一定要小心谨慎地处理好关系，同时，也要注意拓展自己新的人际关系，努力争取自己在职场上有新的发展。
少说话多干活，
不要在领导面前晃，
否则领导看你不顺眼就麻烦了。
祝你好运连连！