六大营养物质作用

Question

每个的作用尽量简洁一点

Answer 1

蛋白质：与生命,生命活动联系在一起的物质.是集体的中药物质基础.有催化作用,调节胜利技能,氧的运输,肌肉收缩,支架作用,免疫作用,遗传物质,调节体液和维持酸碱平衡.
脂肪：为集体提供高浓度的热能和必不的热能储备.
碳水化合物：在体内消化吸收较其他产能营养素迅速且解酵.
矿物质：又称无机盐.是集体的重要组成部分.维持细胞渗透压与集体的酸碱平衡,保持神经和肌肉的兴奋性,具有集体的模写特殊生理功能,改善视频的感官形状和营养价值.
维生素：维持人体正常分理功能所必须的有机营养素.人体需要量烧但是也不可缺少 .
水：未定生物大分子的构像,体内通用的介质,使各类生物化学反应得以顺利进行,输送营养物质货代谢废物的载体,调节体温恒定与对机体的润滑作用.
膳食纤维：延缓碳水化合物的消化吸收,防止肥胖,改善糖尿病,促进肠道运动防止便秘.降低胆固醇吸收,

Answer 2

选择1.
人体必须六大营养物质
营养物质一般包括六大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。
蛋白质
:
供给能量.
调节生理机能.
维持人体生长发育,构成及修补细胞,
组织之主要材料.
醣
类
:
供给能量.
帮助脂质在体内的代谢.
形成人体内的物质.
调节生理机能.
脂
质
:
供给热能.
形成皮下脂肪,维持体温恒定.
协助脂溶性维生素的吸收与利用.
保护内脏器官.
矿物质
:
构成身体细胞有机物质的主要原料.
调节生理机能.
维生素
:
促进新陈代谢.
调节生理机能.
水
:
促进食物的消化及吸收作用.
调节体温.
维持正常循环作用及排泄作用.
帮助维持体内电解质的平衡.
滋润各组织的表面,减少器官间的摩擦.
所以，它既参与人体细胞的构成，又为生命活动提供能量的营养物质。

Answer 3

食物中的六大营养物质