第1个回答 2023-11-09
秋冬往往是呼吸道疾病肆虐的季节,受冷空气刺激,人体抵抗力会有所下降,病原体很容易侵入体内。
1.防寒保暖:添衣保暖是防御寒冷最直接的方法,可以减少冷空气对人体的刺激。
2.勤开窗通风:保持室内空气的流通,清新干净的空气能够降低感染细菌病毒的风险。
3.增强体质:调整饮食、适当锻炼、保持充足的睡眠休息都有助于提高机体免疫力、增强体质。
4.除此之外,还可以让小粒径负氧离子帮助人体改善体质、恢复机能。负氧离子是一种有益于人体健康的物质,对人的免疫系统、呼吸系统均有改善提升的好处。艾恩普低释压负离子健康仪,采用了低压安全的负离子发生器,所产生的小粒径负氧离子更易被人体吸收,且能够形成球形“负氧离子场”,场内的负氧离子浓度可高达20000个/cm³以上,这样的环境更有利于充分发挥负氧离子对人体的健康作用。