精子活动力差怎么办，能怎么调理的？

Question

如题所述

Answer 1

精子活力低也就是弱精子症患者，可以通过以下几种方式来调理：一是要养成健康的生活方式，建议早睡早起、戒烟戒酒，同时应避免有害精子药物或食物的摄入；二是通过药物治疗，可在医生指导下应用左卡尼汀等药物，可增加精子活力，使患者的精子可以产生正常动力。
世界卫生组织精液分析指南里有指出，前向运动精子率若大于32%就是正常的，小于32%就属于精子活力低，在临床称为弱精子症。而引起弱精子症的原因很多，主要是不良生活习惯的影响，比如熬夜、抽烟、饮酒及毒物等的影响。

Answer 2

子活力低，男筒子们自然是要到医院采取治疗，不过治疗过程可能不是一天两天的，所以这个阶段就要即使遇到糟心的事情也要和LP相亲相爱，一起克服呢。如果是生殖系感染的话，精子的活力是会受到很大影响的，平时要注意保持私密部位的卫生，不抽烟喝酒，衣物要宽松整洁

其实很多男筒子可能都会养成不好的习惯，抽烟喝酒，女筒子们自然是很不喜欢的，但是有可能是职场潜规则，没有办法拒绝，男筒子们也是两难，但是能拒绝就拒绝，也是跟健康一个交代。刺激性的食物也少吃，太辣，太酸或者是太咸的食物都要拒绝

日常生活中，也要注意多吃点新鲜蔬果，绿叶蔬菜中蕴含有维生素C、维生素E、锌、硒等，这些物质有利于精子成长呢，记住要多吃、1含锌的食物

为什么要吃含有锌的食物呢因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜，肉食中吃牡蛎最好，锌含量丰富，其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排，也可以吃蛋类食物

2、含有镁的食物

镁能提高男筒子的生育能力呢，而且还能调节人的心脏活动，可以降低血压以及预防心脏病，大家平时也是可以多吃含镁食物的。哪些食物镁含量较多呢？大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品

3、含黑色素高的食物

黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的，新鲜瓜果多也要多吃，而且要养成早睡早起的习惯，平时多点锻炼，经常熬夜的男筒子记住要改一改了

Answer 3

维持健康的生活习惯不仅能保持精子的健康，对受损的精子也有一定的恢复作用。生活中备孕男性可以从以下几个层面着手：
1.规律锻炼，维持健康的体型，预防肥胖；
2.和妻子一起养成健康饮食习惯；
3.戒烟、限酒，不沾毒品；
4.避免频繁、长时间的热水浴；
5.避免穿过紧的内裤；
6.避免长时间睡电热毯、加热水床；
7.减少和有毒、有害物质的长期接触，如有工作需要，做好戴手套、戴口罩等防御措施；
8.长期骑自行车，可以在骑行过程中不时抬起臀部，暂时离开椅垫；
9.竞技自行车爱好者需要穿戴保护装置避免外阴受伤。
精子从精原细胞到完全成熟需要近70天的时间，如果丈夫正在经历以上这些不良因素，从现在开始着手解决，至少需要三个月左右的恢复期。

Answer 4

精子活力不够的时候，就要针对原因进行药物治疗，或者说在饮食方面进行饮食调理，精子活力不够，说明精子的活动能力比较差，当精子进入女性的阴道里面的时候，它需要运动才能到达。

Answer 5

精子活动力差，到医院调理呀，你到这里来问又有什么作用呢？你到医院直接看男科不就更直接了，当的解决你的问题了吗？