为何有的人上大学后，感觉自己每天都睡不醒？

Question

如题所述

Answer 1

读了大学以后，一些学生感觉自己每天都睡不醒，本想看看书，学学技能，可是刚要开始就觉得困了，于是又跑去睡觉。我认为大学生正是精力充沛的时期，总是犯困是不正常的，出现每天睡不醒的原因可能有以下几种：一是晚上熬夜，白天睡觉，生物钟混乱；二是自我懒散，用睡觉打发时间；三是身体出现了问题。

不合理的作息时间让我们总是犯困。一些大学生不会合理安排自己的时间，晚上熬夜到两三点看剧、玩游戏，早上又要赶早课，因此他们早上起来会感到非常疲乏。整个上午都是昏昏欲睡的状态，午休时间又刷手机舍不得睡，等到下午上课就睡觉。他们是在该做正事的时候犯困睡觉，该休息的时候玩，因此他们就感觉总是睡不够。

懒散，用睡觉打发时间。他们对自己的大学生活没有目标，每天不知道做什么，加上大学的课比较少，他们就宅在宿舍里面，用睡觉打发时间。他们一睡就要睡几个小时，每天的睡眠时间达到了10多个小时。这就导致他们的身体对睡眠的要求非常多，他们在不睡觉的时候也会感到很困。

身体出现了问题。有些大学生是突然觉得整天犯困，不想做事情的，这类大学生就要提高警惕了，可能是身体出现了问题，导致精神萎靡不振。因此，这类学生要及时去看医生，查出原因，针对性治疗之后，就不想整天想睡觉了。

总之，同学们整天觉得困乏，有多方面的原因。出现不正常的困乏，同学们要自我审视到底是哪方面出了问题，然后及时改正过来。大学时光是非常宝贵的，不能都拿去睡觉了，要学点知识，做点有意义的事情。

Answer 2

可能就是心情比较放松了吧，没有什么压力，上了大学之后，压力肯定是没有初高中那么大的，心情放松睡大觉后，就感觉自己每天都睡不醒，而且跟前一晚的熬夜也是有关系的，所以尽量少熬夜吧。

Answer 3

因为很多人在上大学的时候开始玩手机，电脑，甚至玩到凌晨半夜，所以白天的时候就会感觉十分的疲乏，有种睡不醒的感觉

Answer 4

应该是你时间安排的不合理啊，平时多注意休息，学习可是很累人的，如果你经过了忙碌的学习，还想着打两把游戏放松一下，那你晚上肯定是睡不醒的，少熬夜，没事多喝水，作息规律一点，慢慢的你的精神就好起来了。

Answer 5

因为这样的人没有找到自己的人生方向，每天晚上玩手机很晚，然后白天起不来。这样就形成了恶性循环，导致自己每天都睡不醒。