血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，包括收缩压和舒张压。血压升高预示为高血压，是常见的慢性疾病。
血压有时高，有时正常，怎么回事？
高血压不仅仅是一个数字，长期血压升高会致靶器官受损，是导致心脑血管疾病发生的高危因素。因此，患者发现血压升高时，必须注意查找原因，及时干预治疗。
①血压本身节律性：人体血压在24小时内呈现“两峰一谷”的现象，一般在上午6—8点为血压第一高峰，之后下降，到下午4—6点为第二高峰。此后血压趋于平稳，到凌晨2—3点降至最低点。正常人血压的高峰与低谷相差可达10%以上，尤其是收缩压可有40mmHg只差。另外，血压液存在一定的季节性，一般夏季血管扩张，血压有所下降，冬天血压较夏季偏高。
②血压波动的影响因素：血压易受各种因素影响而发生波动，正常人群在某些情况下，也会有血压升高的表现，如在情绪剧烈波动，紧张焦虑、愤怒时，剧烈运动时，饮酒吸烟后，熬夜后，服用某些药物时，甚至是饱餐、体位变化时，这些特殊情况下的血压升高属于机体正常的生理反应，一般注意规避诱因后，即可得到缓解，无需用药。
对于既往没有高血压的正常人群而言，若发现血压偶尔升高，需注意在1周内连续测试3次以确诊是否为高血压。在排除高血压后，可注意监测血压升高的原因，规避相关因素。
对于已有高血压的患者而言，若一直服用降压药，发现血压近期控制不力，应考虑是否为病情加重或是病情发生改变，及时就医诊治，必要时调整用药方案。
一过性问题潜藏大危害。比如，阵发性高血压就可能造成严重后果，包括中风、动脉瘤破裂等。
阵发性高血压指反复发作的一过性血压增高，可持续数分钟、数小时甚至数天，典型表现是血压突然升高，收缩压可达200~300毫米汞柱，舒张压达到130~180毫米汞柱，伴面红、剧烈头痛、全身大汗、心悸、乏力、疼痛、焦虑、呕吐、恐惧或有濒死感，严重者可致心脑血管意外。
血压的每一次过度升高，都是对全身血管尤其是心脑血管系统的一次冲击，还可损害心、脑、肾等靶器官。由于阵发性高血压造成的血压波动范围较大，可导致血流剪切力的改变，使动脉原本存在的易损斑块破裂，从而诱发心脑血管事件，尤其是脑卒中。存在动脉瘤的患者，阵发性高血压更会增加肿瘤破裂的风险。
有血压波动或一过性高血压的患者，应采用正确的方法监测血压。若确诊为阵发性高血压，则要积极寻找病因和诱因，予以针对性治疗。
随着年龄的增大，人们会更加担心身体出现问题，“三高”就是大家不得不重视的。其中以血压高来说，更加的常见。可能你的家中也有人会因为血压高，不得不借助于吃降压药。与此同时，会非常密切的关注血压的波动，每天测量血压也是他们会做的事情。
但是，有些时候，在测量血液的时候，会发现猛地一下子达到了160，随后再去测量，竟然只有75，这样的变化，血压忽高忽低，无疑需要引起重视了，那么，为什么会这样呢？很多人可能并不知道，一起来了解一下吧。
气候温度有关。血压其实是和天气、气候、温度有关的，看似不起眼的外界因素，其实带来的影响还是很大的。尤其是随着温度升高，可能会导致血压出现下降。即使是一天中，早上刚起床的时候测量血压，与中午相比较也是不一样的。
刚刚吃完饭。如果你发现你测量的血压比之前低一点，可能与刚刚吃完饭有关，刚刚吃完饭就测量血压，会导致血压出现波动的，使得测量出来的血压可能更低一点。为此，刚刚吃完饭测量的血压，往往并不准确，也不是真实的血压值。
刚刚起床。如果你在早上刚刚起床的时候，就测量血压，会发现这个时候测量的血压是比较高的，这是因为血压在早上会迎来晨高峰。在随后的一段时间会下降。如果下降的并不明显，可能早上起床后，在八点左右，测量的血压是你的准确血压值。
运动刚结束测量血压。如果运动刚结束就测量血压，可能会发现此时的血压比较高，当平复心跳，休息半个小时再测量，可能会发现血压已经下降的很多了。
吃药导致。此外，影响到你血压波动明显，忽高忽低，还可能和吃药有关，小剂量的服用降压药，能够使得测量的血压偏低。但是，对于一些女性来说，过多的服用激素类药物，可能会引起血压偏高。
其实，还有很多因素导致你测量出来的血压忽高忽低，例如休息不当、饮食不当等等。为此，科学合理的控制好血压，需要做好很多事情，那么做什么呢？
首先，一定要保证愉悦的心情，如果心情过于糟糕、情绪波动较大，可能会因为波动的情绪，使得血压出现较大的波动，也是不太好的事情。
其次，对于已经是高血压的人来说，一定要按照医嘱服用药物，不能出现擅自停止服用的情况。疏漏一次，也不需要在随后补上。一旦自己盲目的加倍补上，可能带来更大的危险。
然后，在饮食方式，尽量的远离咸味很重的食物，多多的食用一些清淡食物，吃的过于重口味，是会导致血压波动更加明显，也是很危险的事情。
最后，不再抽烟喝酒，当你过多的进行抽烟喝酒，对于血压也是有影响的，可能会导致血压波动加大，也是很危险的事情。