老是做噩梦肯定不是心理问题,因为,梦这种睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。
第一 梦的最普遍的原因是消化不良、心脏悸动(心悸或心慌)、呼吸困难,以及诸如此类的症状引起的。做噩梦惊醒过来后必定会感到一阵阵的心悸,因此,噩梦是心悸引起的。由于心悸有心跳过快和过慢这两种,相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落(心悬空心下沉的心悸感产生的错觉)这两种最常见的噩梦,这与尿急的梦是尿急这种客观事物的刺激引起的,醒过来后会发现自己尿急的道理是一样的。
第二 心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状,在人疲劳、受到惊吓、压力大、突然从事剧烈运动后容易发生,一般不需要治疗。女孩子或者女人容易发生心跳过快的心悸,因此,女孩子或者女人容易做被追杀被攻击的噩梦。
第三 老是做噩梦,一个原因是睡姿不正或者枕头过高导致颈部受屈血流不畅,发生非常可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍、睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍的脑缺血引起的鬼压床或者睡眠瘫痪这种噩梦。如,我小时候夏天睡眠时枕头过高,结果整个夏天都整夜反复做鬼压床或者睡眠瘫痪这种噩梦,吓得我天天晚上都不敢睡觉。另一个原因是心功能不是特别的好、得了神经衰弱等等身体不正常的表现,必须到医院找心血管病的医生看看。如,我读中学时由于学习压力大,得了神经衰弱,白天老是发生心跳过快的心悸,睡眠时就老是做被追杀被攻击的噩梦,实在无法忍受整夜反复做噩梦惊醒过来的痛苦了,就到医院找医生看了一下,医生给我配了一点可以降低心跳速度的安眠药,我吃了后当天晚上立即药到病除,一个噩梦也不做了。
噩梦反映人的情绪和心境不良,做噩梦多有以下几种情况:
1、既往受过严重不良刺激,这种不良刺激可能发生在做噩梦之前不久,也可能是发生在做噩梦之前很长的时间,甚至是幼儿时期。这种不良的刺激在人心灵及脑部留下非常深印象,白天由于理智原因或者是其它繁忙工作使人意识不到,入睡之后人潜意识发生活动,这种心境就反映在梦中,这是噩梦的一种原因;
2、疾病:很多疾病都会有噩梦伴随,比如恶性肿瘤、严重心脑血管病的患者都会做噩梦;
3、使用药物,特别是安眠药物,很多安眠药物虽然可以改善、增加睡眠时间、缩短入睡时间,但是可以使人做梦,尤其做噩梦几率升高;部分抗精神病药物也可以使病人发生噩梦。治疗帕金森的药物也可以使患者产生噩梦;
4、部分成瘾物质如酒精、毒品可以使患者发生噩梦。