关于大便干燥提问

Question

几天没正常吃过饭，一直窝房间里，也一直没有大便，有便意，却又拉不出来，大便粗且干燥，总感觉肛门那堵着大便，多喝水，过几天大便能拉出来吗？
我多喝水了，可结果，今天一直拉稀，便意也一直有，肚子疼疼的，这又是怎么了？

Answer 1

大便干硬主要还是饮食不当引起的，每天早晚各1包谷益舒常清茶，对于调理人的肠道都有不错的效果。

每天吃一个苹果或者香蕉，多吃蔬菜，每天适当的进行锻炼，例如像仰卧起坐或者俯卧撑之类的。

规律的饮食生活除了均衡摄取以上食物外，想要维持排便系统规律运作，还必须三餐定时定量、避免暴饮暴食、不吃宵夜，以免制造肠胃负担、扰乱消化节奏。

Answer 2

便秘？如果真是，试试吃香蕉，喝牛奶。效果会好的。祝你健康。本回答被提问者采纳

Answer 3

要是这样的话 你应该喝点蓖麻油 很好使

Answer 4

你好
多喝水只是一方面。