SR-5是合成脂的基础油，脂类基础油在几项性能上要比美孚1号PAO类的基础油好些，比如粘度指数，闪点，高温抗氧化性，但是在综合性能上还是PAO会更稳定一些，并且SR-5是赛道上用的润滑油，更注重一次比赛的使用效果，不会考虑长期的使用对发动机的保养，因为使用了有机钼作为减摩积压剂，虽然大幅降低了油的摩擦阻力，但也是使油更快的变黑，更多的积碳增加。
美孚1号是全合成机油，是最好的机油了，但是应该没有5W30，因为合成油的高低温性能都很好,因为四季通用应该是5W50或者0W40
自己开车的话还是美孚一号吧
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考